Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода горячая |
330
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 330 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода горячая |
330
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 330 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода горячая |
330
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 330 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода горячая |
330
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 330 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1320 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода горячая |
330
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 330 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода горячая |
330
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 330 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода горячая |
330
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 330 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода горячая |
330
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 330 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1320 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода горячая |
330
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе чёрный без сахара |
140
|
9.8 | 0.3 | 0.7 | 0.3 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
22
|
164.6 | 0.1 | 18.2 | 0.2 |
Брауни с Шоколадом [Кузина] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб овощной |
92
|
226.6 | 7.3 | 5.8 | 35.6 |
Сыр осетинский |
34
|
121.2 | 8.8 | 9 | 1.2 |
Колбаса Полукопченая Дрогобыч [Дружба Народов] |
23
|
55.2 | 3.5 | 4.6 | 0 |
Итого | 641 | 577 | 19 | 38 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода горячая |
330
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 330 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша алтынная |
80
|
91 | 9.8 | 3.1 | 5.9 |
Свекла, вареная |
50
|
22 | 0.8 | 0.1 | 4 |
Огурец парниковый |
43
|
4.7 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Сыр осетинский |
30
|
107 | 7.8 | 8 | 1.1 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
8
|
65.3 | 0.1 | 7.2 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
15
|
30.2 | 1 | 0.2 | 6 |
Мороженое пломбир крем-брюле |
35
|
84 | 1.3 | 5.3 | 7.8 |
Кофе чёрный без сахара |
140
|
9.8 | 0.3 | 0.7 | 0.3 |
Итого | 401 | 414 | 21 | 24 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода горячая |
330
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 330 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омлет с ++++ |
110
|
121.8 | 16 | 6.3 | 0.3 |
Сосиски, молочные |
60
|
156.6 | 6.6 | 14.3 | 0.2 |
Салат из капусты, ++++ без масла |
100
|
20.9 | 1.4 | 0.2 | 3 |
Хлеб овощной |
40
|
98.5 | 3.2 | 2.5 | 15.5 |
Водка |
50
|
117.5 | 0 | 0 | 0.2 |
Итого | 360 | 515 | 27 | 23 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода горячая |
330
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 330 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2392 | 1506 | 68 | 86 | 82 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода горячая |
330
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
20
|
39.6 | 1.3 | 0.2 | 7.9 |
Карп (Запекание) |
196
|
199.1 | 28.9 | 9.2 | 0 |
Лук репчатый |
14
|
5.7 | 0.2 | 0 | 1.1 |
Капуста белокочанная, квашеная |
50
|
11.5 | 0.9 | 0.1 | 1.5 |
Подсолнечное масло |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
Помидоры (томаты) с кожицей. Консервы |
70
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Сельдерей |
13
|
1.7 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 700 | 334 | 32 | 16 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе чёрный без сахара |
140
|
9.8 | 0.3 | 0.7 | 0.3 |
Пирожное песочное с фруктовой начинкой |
30
|
130.5 | 1.5 | 5.6 | 18.8 |
Итого | 170 | 140 | 1 | 6 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода горячая |
330
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 330 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тыквенный суп-пюре |
120
|
78.1 | 4 | 4.1 | 6.4 |
Блины с начинкой 1 |
70
|
146.9 | 9.2 | 5.9 | 14.1 |
Свекла отварная по 1-76 |
40
|
19.2 | 0.7 | 0 | 3.9 |
Помидоры (томаты) с кожицей. Консервы |
70
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Омлет с ++++ |
80
|
96.1 | 11.1 | 5.4 | 0.7 |
Сыр осетинский |
20
|
71.3 | 5.2 | 5.3 | 0.7 |
Компот вишнёвый |
140
|
19.9 | 0.1 | 0 | 4.8 |
Итого | 540 | 445 | 31 | 20 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
12
|
78.7 | 1.9 | 7.3 | 1.3 |
Итого | 12 | 78 | 1 | 7 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода горячая |
330
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 330 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тыквенный суп-пюре |
100
|
65.1 | 3.3 | 3.4 | 5.3 |
Карп (Запекание) |
65
|
66 | 9.6 | 3.1 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
15
|
29.7 | 1 | 0.2 | 5.9 |
Помидоры (томаты) с кожицей. Консервы |
70
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Сыр осетинский |
20
|
71.3 | 5.2 | 5.3 | 0.7 |
Кофе чёрный без сахара |
140
|
9.8 | 0.3 | 0.7 | 0.3 |
Итого | 410 | 256 | 20 | 12 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода горячая |
330
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 330 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2822 | 1255 | 87 | 63 | 81 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода горячая |
330
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 330 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Простой омлет |
67
|
82.3 | 6.6 | 6 | 0.3 |
Пшеничная каша на бульоне |
73
|
82.6 | 3.6 | 0.9 | 15 |
Свинина, стейк из окорока, без костей, мясо с жиром, жареная на огне |
30
|
47.4 | 8.3 | 1.3 | 0 |
Салат Щётка с ++++ |
146
|
103.1 | 2.2 | 6.9 | 8.3 |
Лук зеленый (перо) |
9
|
1.8 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Кофе с сахаром |
140
|
21.3 | 0.3 | 0.7 | 3.2 |
Хлеб ржаной |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр осетинский |
19
|
67.8 | 4.9 | 5 | 0.7 |
Итого | 484 | 406 | 26 | 20 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода горячая |
330
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 330 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с сельдереем на бульоне ++ |
157
|
69.6 | 3.6 | 3.8 | 5 |
Свинина, стейк из окорока, без костей, мясо с жиром, жареная на огне |
47
|
74.3 | 13 | 2.1 | 0 |
Хлеб ржаной |
32
|
62.6 | 2.2 | 0.3 | 12.7 |
Чеснок |
1
|
1.5 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Лук зеленый (перо) |
6
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Петрушка свежая |
7
|
3.4 | 0.3 | 0 | 0.5 |
Сметана 15% жирности |
10
|
16.2 | 0.3 | 1.5 | 0.4 |
Кофе с сахаром |
140
|
21.3 | 0.3 | 0.7 | 3.2 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
34
|
79.9 | 2.6 | 0.3 | 16.7 |
Сметана 40% жирности |
15
|
57.2 | 0.4 | 6 | 0.4 |
Икра сельди тихоокеанской, свежая |
8
|
5.9 | 0.8 | 0.2 | 0.4 |
Итого | 457 | 392 | 23 | 14 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода горячая |
330
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 330 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Селёдка под шубой |
100
|
112.8 | 3.9 | 7 | 8.4 |
Сельдь атлантическая нежирная соленая |
50
|
72.5 | 8.5 | 4.3 | 0 |
Хлеб ржаной |
32
|
62.6 | 2.2 | 0.3 | 12.7 |
Водка |
25
|
58.8 | 0 | 0 | 0.1 |
Тыква запеченная |
100
|
31 | 1.7 | 0.2 | 5.8 |
Топинамбур |
100
|
61 | 2.1 | 0.1 | 12.8 |
Шампиньоны (Запекание) |
100
|
25.7 | 4.1 | 1 | 0.1 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
330
|
3.3 | 0 | 0 | 0.7 |
Итого | 837 | 427 | 22 | 12 | 40 |
Итого за день | 2768 | 1226 | 71 | 48 | 108 |