Анастасия

Блог Кулинарная книга База продуктов

Анастасия

06.02.2016 00:47

Можно семечки))

Наконец, мне можно семечки!!! Уррра!

Уррра!

Всего 30 гр (чтобы не превысить нормы БЖУ и ккал), но я просто счастлива!!!

4

Дарья Кондратьева 06.02.2016 01:56

а раньше было нельзя?

Светлана Клер 06.02.2016 11:09

Это где то 50 грамм не чищенных,целый перекус. Широкая улыбка

Широкая улыбка

НИКА 06.02.2016 11:53

Чего-чего...,а к семкам, совершенно равнодушна... Не-а

Не-а

Анастасия 06.02.2016 23:26

Дарья, можно, но тогда бы я превысила свою норму жиров и ккал на день. А этого мне очень не хотелось. 5 февраля рацион оказался некалорийный, и как раз жиров не хватало, вот выбор и пал на семечки)

Лучшие рационы

Калорийность: 1251 кКал

Витамины и минералы: 89%

Татьяна Власова

Калорийность: 1522 кКал

Витамины и минералы: 96%

Калорийность: 1460 кКал

Витамины и минералы: 86%

Интересные блоги

Новые рецепты

Говяжьи ребрышки Су- вид

Автор Алла

Заливной пирог с курицей

Автор Море Перемен

Кекс тыквенно-морковный

Автор Море Перемен