Я потеряла вчера свою маму ( диабет 2 го типа) гипертония, + операция по ампутации конечности (диабетическая стопа) по другому гангрена, Врачи до сих пор не научились лечить ее. Мы надеялись что  поможет ампутация, Но увы через 10 дней после операции, ушла от нас мамусечка наша в  83 года. Сижу рыдаю второй день! ДЕВОЧКИ ДИАБЕТ ЭТОТ УЖАСНЕЙШАЯ ШТУКА!!!! нужно худеть и держать себя в теле и обязательно йога, у женщин когда наступает климакс это кошмаррр.... никого не щадит как на дрожжах женщины поправляются и не считается организм худел ты в прошлом или нет, потом пик проходит некоторые возвращаются к своему прежнему весу а некоторые растут и дальше . Организм жир запасает про запас, потом этот жир израсходует в возрасте к 80 годам. Мама моя ела дробно и по чуть чуть, но ела углеводы( кашки, молоко, хлеб сахарозаменители  там и т. д.) Мы с сестрой на пороге к диабету, сестра моя как мама и понимать другие диеты не хочет! А я в панике за соломинку вот хватаюсь за низкоуглеводную диету села, да и толком ничего еще не знаю, стоит или нет  ее применять. ПОНИМАЮЮ что нужно кардинально что-то менять, либо сыроедение, либо КЕТО а  с ней более удобней вроде и выдерживаю 2- разовое питание в день и интервальное голодание. НО у меня  с продуктами и рецептами полный завал ,почти целый ДЕНЬ провожу чтобы составить на следующий день еду, чтобы сошлось БЖУ, Нутриенты, Na и  K- баланс, И баланс всех жиров. Ну и работа я вам скажу.. не из легких. Надеюсь научиться потом, будет легче. Кто-то смотрит из вас НИЖЕ все балансы? А что надо сьесть, чтобы нутриенты все сошлись при этом и все балансе было?