FTL
03.06.2022 09:11
А ещё рядом с нами стоит "недострой". Соседи строятся уже больше 25 лет. Не смогли они предугадать всех тех изменений, что произошли в стране: то деноминации, то инфляции, то 98год, то еще какая напасть. А еще они не могли себе представить, что дом, который строился с расчетом на 3 поколения, оказался кроме них никому не нужен. Дети предпочли участки в коттеджных посёлках, а внуки и вовсе по другим городам разъехались. Вот и пытаются достроить дом 2 пенсионера. А дом высокий, части стен и окон еще нет, поэтому недострой облюбовали летучие мыши. Они не только летают, они ещё и падают: соседка иногда находит их на земле . Нам тоже достается: пару раз залетали в дом и на чердак. Поэтому двери мы держим закрытыми, а я предпочитаю до наступления темноты уйти в дом. Я насекомых-то боюсь, а тут целая летучая мышь! Да ну нафиг!
 3 
 2
FTL
27.05.2022 15:50
Это очень удачно, что я не стала вчера заполнять бочку водой. За прошедшую ночь да полдня налило 200л, а теперь активно переливается через край.
Холодно и бррр...мокро.
Опять дрова на вечер нести😒, а у меня с нашей печкой сложные отношения. Результат моих усилий всегда очень непредсказуемый: так и не поймёшь, что на этот раз пошло не так. Количество дров всегда приблизительно одинаковое, но вот вчера натопилось до 30°, а сегодня еле дотянуло до 20. Вчера дрова загорелись с первого раза, а сегодня я над печью 40 минут приседала.
#такиживем
 3 
 2
FTL
27.05.2022 02:16
Живём в лесу. То есть в прямом смысле слова. Сожительствуем со стаями обнаглевших птиц, которые мало того, что устраивают под крышей гнёзда, так ещё и вышагивают по участку без намёка на страх. Под летней кухней несколько лет живе(у)т еж(и). Сколько их там - даже не подозреваю. Иногда по вечерам снизу доносятся бодрые топотушки, и оставленное нами на хранение барахло гремит. То ли семейство(если их там несколько) отношения выясняет, то ли уставший после длинного дня хозяин жилплощади возвращается домой, не различая дороги. А осенью поскачут белки. Сосед посадил вокруг своего участка с десяток сосен: теперь белки через нас в столовую добираются. Есть еще гуляющие через наш участок коты, которые, судя по степени ободранности, так никого и не разжалобили: живут попрошайством, ночуют, где попало.
 8 
 20
FTL
27.05.2022 01:53
Вчера был такой хороший дееееень: градусов 17, солнце и легкий ветерок. Настоящая весна. Посадила зелень, кабачки и часть цветочной рассады. Только настоящая весна не продержалась и суток: к вечеру резко стало душно. Понятно было, что идет дождь. Судя по прогнозу, нас ждёт двухдневный потоп, беспросветная серь и температура начала апреля. Опять мне печником работать.
 1 
FTL
26.05.2022 12:05
Мозг - уникальный орган. Он работает 365 дней в году, 24 часа в день, с момента твоего рождения и до момента, когда ты заходишь в кондитерский отдел(Ярослав Брин)

От момента "я только одну" и "я только попробовать" до момента "все было, как в тумане" - один шаг.
#этопроменя
 5 
 7
FTL
22.05.2022 19:08
Глазированный сырок, сельдь, печенка, чечевица и оливковое масло: "Шоб я так жил!"😋

А я замёрзла! На улице греться пришлось: там солнышко. А в помещении 15°. Зато чая выпью сегодня не-ме-ре-но! А дальше... эмм... как в старой рекламе подгузников😳.
Зеленушки в чечевицу не добавляла: лень.
Так и живем.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода водопроводная, городская
560
0 0 0 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
560
5.6 0 0 1.7
Сырок глазированный РАЭ 15%
45
158.4 3.7 8.6 16.7
Сельдь атлантическая жирная
37
91.8 6.5 7.2 0
Хлеб черный Просто
30
53.1 1.8 0.3 10.8
Паштет из куриной печени!
37
64.4 7.2 3.6 0.7
Батон нарезной Коломенский
20
53 1.5 0.6 10.3

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
840
8.4 0 0 2.5
Карамель, леденцовая
28
107.5 0 0 26.8

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп куриный с яичной лапшой
400
328.4 22.4 18.8 17.6
Сметана 15% жирности
25
40.5 0.7 3.8 0.9
Бисквитное печенье Alpen Gold
24
66 0.9 2 16.7
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
280
2.8 0 0 0.8

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чечевица, зерно (Варка)
62
217 16.1 1.2 35.3
Паштет из куриной печени!
50
87.1 9.8 4.9 0.9
Огурец парниковый
40
4.4 0.3 0 0.8
Оливковое масло
7
62.9 0 7 0
Хлеб черный Просто
28
49.6 1.7 0.3 10.1
Сельдь атлантическая жирная
31
76.9 5.5 6 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
280
2.8 0 0 0.8
Бисквитное печенье Alpen Gold
12
33 0.4 1 8.3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
С утра выпил...хмм...позанимался и весь день свободен. Говорят, что спорт полезен еще и эмоционально. Типа выплеск ненужной энергии/эмоций, эндорфины, все дела. Только спорт не спасает от мыслей, которые крутятся в голове😐.
Лесли 3 twist мили
1
Итог
Расход калорий
300
300
Время
45
45
Балеринка Сол_сушим руки
1
Итог
Время
12
12
Балеринка Сол_талия и бока
1
Итог
Время
10
10
Балеринка Сол_фонарики под лопатками
1
Итог
Время
6
6
Результаты за день
Энергозатраты: 300 ккал
Время: 73 мин
FTL
22.05.2022 18:30
Напоминалка:
Кастрюля с грибочками весит 807г
Коэффициент разваривания переваренной😡 сегодня чечевицы = 0,41, т.е. 150г сырой чечевицы, это 62г сухой.
#самсебематематик
 1 
FTL
22.05.2022 13:00
Хотела бы я работать метеорологом: трынди от балды и никакой ответственности. Сначала они обещали 17° на ближайший вторник, потом на четверг. Теперь вот... следующий понедельник! Где обещанные 17° я вас спрашиваю! Мне огурцы с помидорами в землю надо сунуть
Да чтоб вас там всех...🤬
 2 
 8
FTL
21.05.2022 20:09
В дачной жизни есть, конечно, свои прелести, но я, блин, боюсь насекомых. Это не совсем страх. Это страх, смешанный с омерзением. А тут этих насекомых целая туева хуча: живем рядом с лесом. Плюс всё кусающее вызывает у меня самую непредсказуемую и всегда очень бурную реакцию, а после укусов ос и пчел надо сразу закидываться горстью таблеток.
И-эх! Не деревенский я житель от слова "совсем"😐
 3 
FTL
21.05.2022 18:05
Я честно делю еду на 4 раза, а потом съедаю её за 3. А все потому, что из-за Лесли между завтраком и обедом получается большой промежуток: 5 часов. Поэтому я схомякиваю и обед, и дневной перекус сразу.
Традиционный недобор белков. Странный для меня недобор углеводов. И меня очень радует, что я начала пить.
#всеполосатое

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода водопроводная, городская
560
0 0 0 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
480
4.8 0 0 1.4
Сырок глазированный РАЭ 15%
45
158.4 3.7 8.6 16.7
Сельдь атлантическая жирная
35
86.8 6.2 6.8 0
Хлеб черный Просто
33
58.4 2 0.3 11.9
Паштет из куриной печени!
33
57.5 6.4 3.2 0.6
Батон пшеничный с семечками Полюшко
25
67.5 2 1.9 10

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
280
2.8 0 0 0.8

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп куриный с яичной лапшой
400
328.4 22.4 18.8 17.6
Сметана 15% жирности
25
40.5 0.7 3.8 0.9
Сельдь атлантическая жирная
14
34.7 2.5 2.7 0
Хлеб черный Просто
23
40.7 1.4 0.2 8.3
Паста из морепродуктов Crème Le Mare
11
37.4 0.6 4.8 0.4
Батон пшеничный с семечками Полюшко
15
40.5 1.2 1.1 6
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
560
5.6 0 0 1.7

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)
134
135.2 5.6 1.5 24.9
Огурец парниковый
56
6.2 0.4 0.1 1.1
Помидор (томат), парниковый
72
10.1 0.4 0 2.7
Паштет из куриной печени!
69
120.1 13.5 6.8 1.2
Руккола
2
0.5 0.1 0 0
Лук зеленый (перо)
12
2.4 0.2 0 0.4
Подсолнечное масло
18.5
166.3 0 18.5 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
280
2.8 0 0 0.8
Бисквитное печенье Alpen Gold
24
66 0.9 2 16.7
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Отлеслилась! Первые две минуты думала: "О, колени начали подниматься!💃", а на третьей: "А, не, показалось😁". В ритм почти везде попадаю, но руки использую не везде и вместо "бега" у меня очень активная ходьба.
До балеринки руки и остальные части тела не дошли😒. Надо пробовать упражняться утром.
Лесли 3 twist мили
1
Итог
Расход калорий
300
300
Время
45
45
Результаты за день
Энергозатраты: 300 ккал
Время: 45 мин
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы