База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат 10.04.2024
Тушеный сельдерей 18.04.2024 (добавить нетто)
Отварная печень 18.04.2024
Бульонный кубик Tavuk Suyu Bulyon
Салат 16.04.2024
Рис для Том-яма 16.04.2024 (добавить нетто)
Морепродукты для Том-яма
Вафли чечевица+брокколи (добавить нетто) 14.04.2024
Yoğurt
Маринованные баклажаны
Баклажаны в духовке 01.04.2024
Намазка из баклажан
Гранатовый соус Nar Eksili Sos
Рис для Том-яма
Творожный сыр Kiri
Пюре из сельдерея 28.03.2024
Соус ACI SOS
Майонез Mayonez
Соус ACI PERI SOS
Уха с дорадо 26.03.2024
Конфеты Chocolate & Coconut
Тыквенный суп с курицей и протеином 20.03.2024
Отварной угорь 20/03/2024
Капуста тушеная с майонезом
Печенье Tuzlu Kurabiye
Анчоус с овощами
Маковая паста haşhaş ezmesi
Кокосовое молоко 19%
Рис для Том-яма
Паста для Том-Яма
Говядина с карри 17.03.2024
Филе индейки Hinda Fileto
Протеиновый батончик
Соевый гуляш Teksture soya proteini
Приправа карри "Kolombo Kori Karisimi"
Молочная карамель Sütlü Bonbon
Горчица Hardal
Йогурт protein sade quark
Ветчина из индейки Aç Bitir
Хлеб для хот-догов sütlü-susamlı ekmek
Сыр TULUM PEYNIRI
Пюре из сельдерея 13.13.2024
Соус для салата 11.03.2024
Маринованный баклажаны
Кофе с имбирем
Кофейный напиток Chukku Kappi Powder
Вафля "crunch patt"
Рис с пастой 28.02.2024
Печенье Kavala
Кабачки с томатами 27.02.2024
Пюре из сельдерея 26.02.2024
Суп с курицей 24.02.2024
Вафля Nesquik
Шоколад Marsho Çoko
Соус "песто" 24.02.2024
Грантовый соус Nar Ekşili Sos
Тесто на чебуреки
Маринованный перец
Маринованные овощи Karışıl Turşu
Сыр Ahir Tam Yağlı Taze Eritme Peyniri
Печенье HANIMELLER
Печенье слоеное Tahinli Kurabiye
Тыквенное пюре с цветной капустой 19.02.2024
Чили-соус aci biber sosu
Сыр фета süzme peynir
Кофе с каймаком
Листы нори
Долма (начинка)
Творожный сыр Surulebilir Lor Peyniri
Сок ананас+кокос
Гуляш с айвой 02.02.2024
Творожная запеканка с бананом и сахарной свеклой
Перечная паста Aci Biber Salcasi
Печенье Dalma Kurabiye kakaolu
Горчица Hardal koruyucu içermez
Сыр фета suzme taze beyaz peynir
Лабне Labne
Паштет куриный 21.01.2024
Сливки 18% krema
Майонез с трюфели Trüflü Mayonez
Попкорн соленый
Оливки вяленные
Какао Toz Kakao
Гуляш с айвой 09.01.2024
Кёфте 07.01.2024
Какао с молоком (на 2 порции)
Сыр для тостов Tost ve kahvalti peyniri
Паста со шпинатом и лососем
Нут сушеный benekli leblebi
Сыр халлуми Hellim Peyniri
Сыр Фета Süzme peynir
Лабне Labne
Тахинная халва (желто-коричневая упаковка, прямоугольная)
Тахинная халва (желтая упаковка, прямоугольная)
Денер çiğ köfte dürüm
Протеиновый коктейль Fit yüksek protein
Отварной нут 24.11.2023
Соус BBQ sos
Печенье Haylayf mini
Чипсы Tatos Rolls с красным перцем
Чипсы рифлёные Ruffles
Карамельный соус Karamelli Sos
Десерт 18.11.2023
Плавленый сыр Tam Yagli Teze Peynir
Начос NACHO PEYNIRLI
Кебаб из говядины dana doner
Кубик бульонный et suyu bulyon
Сыр фета Suzme Peynir
Тахин Tahin sesame paste
Куриная ветчина Piliç Füme Açye
Попкорн соленый PATLAMIS MISIR
Чипсы SADE PATATES CIPSI
Куриные сосиски Pilic jumbo sosis
Чипсы Firindan
Манты с бараниной 30.10.23
Котлеты из говядины 29.10.23 (заготовки)
Печенье Kakaolu Bisküvi Sütlü
Печенье Kepekli Bisküvi с томатами и оливками
Печенье FORM с инжиром и финиками
Попкорн без добавок Ptlamis misir
Айвар Aci Ajvar Sos
Молоко 0,15%
Майонез MAYONEZ
Хлеб тостовый tost ekmegi
Отварные сердечки 23.10.23
Пельмени из баранины 22.10.23
Пельменное тесто 22.10.23
Тахинная халва tahini halva
Сырный соус Cheddar sos
Каймак Kaymak
Сыр Şerit peynir
Köri sos
Сладкая газировка 0 şeker
Labne
Соус (тахин+пекмез) 09.08.2023
Сыр Taze Kasar Peyniri [TARABYA]
Геркулес с тахином
Творожный сыр Labne
Хлебец с сыром
Тахин+пекмез 07.08.2023
Хлебцы Karabuğday patlağı
Кёфте 07.08.2023
Копчёный сыр Taz Yağlı taze isli peynir
Козий сыр Anteplim Peyniri
Айран [İçim]
Виноградный сироп Üzüm pekmezi
Тахин Tahin
Тост с инжиром
Батончик мюсли Tadımca
Овсяноблин с творогом
Печенье Kepekli Bisküvi (пшеничное)
Гранатовый соус Nar ekşili sos
Турецкие манты
Bonça Manti
Геркулес с кокосовой стружкой
Кефаль
Овсянка с творогом
Печенье Kepekli Bisküvi (ржаные)
PEPSI ZERO
Ролл с семгой
Лаваш с творогом
Lor peyniri [Icim]
Медовые хлопья [Nestle]
Кунжутная халва [Lokman]
Нут отварной
Лаваш [Multukal]
Шоколадный пудинг Dolcia
Тост с ветчиной и сыром
Dana Macar Salam [NAMET]
Айран
Кёфте (турецкие котлеты)
Фарш из баранины
Чорба
Пепино
Сэндвич с сыром
Стручковая фасоль жареная
Курица с булгаром
Çörek otlu üçgen peynir [A•101]
Кукуруза на гриле
Тосты с семгой
Aci sos [Cokca]
Глазунья (1 яйцо + 2 белка)
Тост с сыром
Taze Tost Peyniri [TARABYA]
Отварная гречка
Курица в медовом соусе
Yoğurt [Birsah]
Lezzetti Peynir Toplari [Bançivan]
Taze Beyaz Peynir [Peynes]
Lor peyniri [Onur]
Bombbar Cheesecake
"Выпригивающие" кексы
Десерт "Сливочная груша"
Снеки из индейки
Кальмар в сливочном соусе
Сырный соус
Горчица готовая заправская
Печеночный хлеб
Борщ с фасолью
Гороховая каша
Конфеты "Бельгийский десерт"
Соус КАРРИ [Кухмастер]
Настойка "Айва" [Стрижамент]
Какао с молоком
Борщ 08.09.22
Овсяное печенье [Сладости для радости]
Мидии в масле
Отварная гречка 05.09.22
Горшочек (крылья+пшеница) 04.09.22
Бэби-картофель 02.09.22
Тефтели в духовке
Борщ 28.08.22
Морепродукты в масле
Соус для пиццы
Сыр с плесенью Lingot
Протеиновый батончик CARAMEL [PROTEIN BAR]
Абсент [FRUKO SCHULZ]
Маринованная спаржа
Coco chocolate [SNAQ FABRIQ]
Омлет с беконом
ПП - блины (заготовка)
Тесто для пиццы
Плавленый сыр [Минская марка]
Тефтели (заготовка)
Домашний фарш (свинина)
Овощной гарнир [Патриот]
Минтай жареный [Патриот]
Пиво Stella Artois 0%
Соевый гуляш
Зелёный чай "Яблоко-киви" [fuzetea]
Лечо с маслом
Печень с икрой минтая [Северпродукт]
Колбаски из мяса индейки [Индюшкин]
Брусничный соус для мяса [HEINZ]
Торт "Черничное молоко" [MIREL]
Печенье и муки амаранта [Diet cafe]
Утиные желудки отварные
Ржаные хлопья [Алтайская сказка]
Овсяное толокно [Здоровка]
Фитнес-десерт "Сникерс" [MUKOMELA]
Творожный сыр с грибами [Bon matin]
Булочки для бургера [1 хлебокомбинат]
Горчичный соус [Кухмастер]
Соус "Бургер" [Mr. Ricco]
Икра трески стерилизованная [Смак]
Чипсы цельнозерновые "Паприка чили" [Корнерсы]
Пиво пшеничное белое [Сладовар]
Пончики "Берлин" с ванильным кремом [Пятерочка]
Пряники [Моя цена]
Чашка супа "Борщ" [Knorr]
Вино белое сухое "Gustare"
Сырный топпинг Cheddar
Сердце свиное отварное
Изолят соевого белка [LOZAKO]
Пирожное бисквитное с шоколадным вкусом
Кетчуп томатный [Mr. Ricco]
Батончик глазированный Caramel [Protein bar]
Лёгкий плавленый сыр [Сыробогатов]
Сливочно-чесночный соус [Calve]
Соевое мясо
Кальмар стружка сушено-вяленый
Айвар домашний [Janarat]
Борщ со сметаной [friendly]
Крабовое мясо имитация
Салат с печеными овощами и фета [friendly]
Блин с курицей и соусом [friendly]
Желудки куриные отварные
Грузинский соус "Ткемали"
Хасма в томатном соусе
Банановое молоко
Лапша со вкусом говядины
Суп грибной с сухариками
Пюре картофельное с мясным вкусом
Крем-суп сырный с гренками
Нектар манго с мякотью
Манго листики
Кубик "Грибной бульон"
Грудинка "Столичная"
Кисломолочный напиток "Катык"
Сок грушевый с мякотью
Устричный соус
Тунец для салатов в с/с
Имбирь в сахаре
Хлебцы хрустящие мультизлаковые
Манго с сахаром
Домашний хлеб с семечками
Запеченная форель
Баклажаны в аджике
Морская капуста в оливковом масле
"Лечо" смесь овощная быстрозамороженная
Икра форели
Голова форели
Суп "Харчо по-кавказски"
Белок из семян конопли
Соевая спаржа "Suifenhe"
Сыр "Львиное сердце"
Баклажаны сушеные
Сыр рассольный Брынза
Соевое мясо
Соус "Classic Pesto"
Сырный соус "Цезарь"
Томаты сушеные
Соевый протеин
Бульон куриный
Плавленый сыр VIOLA
Vitamin D-3 2000 IU
Горчица ядреная
Горчица зернистая
Икра судака пробойная соленая
Сиртаки для греческого салата
Рыбий жир
Сыр легкий
Йогурт термостатный 4%
Сырная вафля
Соевые кусочки
Отруби хрустящие ржаные
Vitamin D-3
Острый соус с перцем чили
Кофе молотый б/с
Американо
Икра жереха
Хрен с васаби
Пиво 0%
Морская капуста для суши
Творожный сыр "Воздушный сливочный"
Рисовый уксус
Икра из баклажанов
Соус "Постный" с лимонным соком
Манго сушеный листики
Морской коктейль
Капуста пелюстка со свеклой
Икра лососевая структурированная
Соус "Шрирача"
Батончик протеиновый Банан
Протеиновый батончик Грецкий орех с мёдом
Плавленый сыр с ветчиной
Сушки с жареным луком
Имбирь маринованный (розовый)
Спаржа соевая сухая
Вино игристое
Отруби хрустящие Пшеничные с топинамбуром
Яблочное варенье б/с
Лещ
Отруби хрустящие Пшеничные
Отруби пищевые пшеничные экстудированные хлопья
Кахавай г/к
Витамин D3
Терафлю
Omega 800
Яблочный сок
Повидло слива+яблоко
Горбуша г/к
Фолиевая кислота
Язь горячего копчения
Икра щуки
Суп гречневый моментального приготовления
Икра щучья
Шампиньоны по-провански с ароматными травами
Кофе растворимый б/с
Сыр творожный воздушный сливочный
Тунец натуральный (куски)
Имбирь маринованный
Крабовые палочки
Шампиньоны резаные
Суп-пюре "Томатный"
Талицкая простокваша 3,5%
Налим пресноводный в томатном соусе
Семенники индейки
Конфеты "Ласточка"
Ай чипсы из лососевых рыб
Хлебцы особые "5 злаков с семенами льна"
Каша льняная "Белые грибы со сливочным сыром"
Каша льняная "Яблоко с корицей"
Сельдь тихоокеанская натуральная
Суп-пюре "Овощной"
Приправа для рыбы
Фета
Айран
Хрен столовый
Суп-пюре "Свекольный"
Рыбий жир Омега Tri-3D + витамин D-3
Биойогурт "Зеленый чай и мята"
Сосиски деревенские
Хлебцы кукурузно-пшеничные №12
Крабовый палочки
Горчица острая
Сыр мягкий "Домашний по-кавказски"
Колбаса сырокопченая "Премиум Кремлевская"
Кедровый жмых
Отруби овсяные (рассыпные)
Крабовое мясо
Хрен столовый
Шницель соевый с белыми грибами
Баклажаны с овощами
BCAA HARD
Сосиски "Сливочные"
Печенье затяжное "Мария" традиционное
Сом х/к
Творог мягкий классический 5%
Семга атлантическая слабосоленая
Вино белое сухое Genatsvale
Манго сушеный
Йогурт полезные привычки 1%
Приправа универсальная "15 трав и овощей"
Сушки Шебекинские сдобные "Малютка"
Тунец рубленный в собственном соку
Мясо прессованное "Королевский деликатес"
Сырокопченый бекон "Венгерский"
Язь обжаренный в томатном соусе
Арахисовая паста Кранчи с кусочками арахиса
Лаваш армянский тонкий
Тунец натуральный для салатов
Сочень с творожной начинкой
Соевый соус классический
Соевая спаржа
Пломбир ванильный с черной смородиной
Имбирь маринованный
Колбаски сырокопченые Kabanos chili
Кальмар натуральный тихоокеанский
Хлебцы хрустящие клюквенные пшеничные
Кетчуп "Лечо"
Ultra Omega-3
Лаваш армянский
Курочка варено-копченая
Пломбир
Отруби хрустящие Ржаные
Фетакса
Сушки с маком
Икра минтая стерилизованная
Ролл "Филадельфия"
Лечо (без масла)
Горчица "Русская"
Тунец рубленный в с/с
Конфеты "Raffaello"
Спаржа соевая 绿(готовая)
Шпроты в масле
Приправа "Карри"
Иваси натуральная
Горбуша натуральная, консервы
Оливки без косточки
Приправа для мяса
Мацун 3,2%
Салат из морской капусты "Дальневосточный"
Сливочный сыр с белой плесенью "Brie"
Корнерсы "Нежный сыр"
Икра трески
Хлеб "Мультизлак"
Паштет "Шпротный из кильки и салки"
Сельдь "Тихоокеанская натуральная"
Мука гречневая
Крабовые палочки
Томатная паста
Отруби хрустящие "Овсяные" [elmika]
Сыр домашний из молока 2,5%
Печень минтая по-приморски
Филе индейки в СС Fitness
Вино белое сухое Viorica
Индиан Тоник
Килька черноморская в томатном соусе
Крабовые палочки
Конфета "Молоко&вафли"
Хрен столовый острый
Баварские колбаски
Collagen Plus Vitamin C
Хлеб для тостов
Колбаски "Пиколини хамон"
Томатная паста
Иваси натуральная
Сыр колбасный "Янтарный" Премиум
Папайя сушеная
Чоко-пай
Ветчина для завтрака
Вино белое сухое "Цинандали"
Продукт плавленный "Сливочный"
Разрыхлитель теста
Иваси натуральная
Колбаски полукопчёные "Чешские"
Ликёр крепкий "Куантро"
Капуста морская, маринованная
Протеиновый батончик "Nuts" Орехи
Ванилин классический
Конфеты "Ассорти"
Бульон из баранины
Бычки обжаренные в томатном соусе
Морская капуста "Сахалинская"
Ветчина с индейкой
Ломтики лосося сушеные
Вода Immuno-balance
Вино белое "Алиготе-Ркацетели"
Мятное желе
Аджика
Вино красное сухое Мукузани
Свиная шкурка
Протеиновый батончик COCONUT
Крабовые палочки Классика
Протеиновый батончик CREAMY
Приправа "Для сочной курицы с чесноком"
Ветчина из бедра индейки
Сыр с голубой плесенью
Приправа "Для плова с курицей'
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-01
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
81%
Анна Моррей
2024-04-15
Калорийность:
1144 кКал
Витамины и минералы:
88%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-04-02
Калорийность:
1161 кКал
Витамины и минералы:
87%
Интересные блоги
Алла
14-04-2024
Дневник питания за 14.04.2024
День-316🥰🌹💜💕💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰Завтра...
9
112
Елена Петрова
15-04-2024
Есть ли у вас пищевые привычки с детства(юности) ,...
Волгоград не зря называли `голодным городом` : кол...
7
82
Валентина
17-04-2024
Дневник питания за 17.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Дождь, дождь, дож...
12
54
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09-04-2024
Дневник питания за 08.04.2024
Всё ок. Копаюсь в саду с утра. Во вторую смену в з...
15
39
Новые рецепты
Фарш рыбный из палтуса и горбуши для вафель
Автор
Алла
166.5
17.8
10.1
1.2
14
2
5
Хлеб отрубно-льняной с псиллиумом
Автор
Людамила
40.1
4.2
0.9
3.6
0
5
6
Тушёные овощи с индейкой
Автор
Надежда Литтих
116.3
7
3.3
8.7
0
0
0