Вчера был день рождение дочки) капец я наелась тор...
Вчера был день рождение дочки) капец я наелась торта конечно, я
свою норму ккал превысила в три раза точно🙈
Теперь начинаем снова входить в колею, расслабилась один день и
хватит)
Яся,по
разному получается)) Я стараюсь, чтобы с каким то праздником
совпадало - дни рождения, к примеру) Вчера подружка прилетела,
встречались компанией, но я старалась все равно в рамках разумного,
коктейль из морепродуктов и мясо запеченное мне можно) Нарушала
алкоголем, брют, наела в общей сложности 2 с лишним тысячи
килокалорий при норме в 1500. НЕ сильно страшно))