Пошла вторая неделя... Первая переносилась очень тяжело, такая психованная была. Нужно было что-то седативное попринимать. Со второй недели немного попустило, но мысля еще не покидает. Вообще решила резко не вырываться, а постепенно, приучаться к снижению

Всем привет! Решила написать свое наблюдение .Я новичок. Моя цель похудение. Многие из Вас делятся своими низкокалорийными рецептами заменяя муку овсянкой. Но я пересмотрела калории и углеводы даже низкокалорийных овсяных каш быстрого приготовления и вот такая картинка получилась. Хотелось бы знать какие торговые марки используете, желательно какие продаются в Украине.