Мой маленький успех!  
Хочу поделиться.Вчера был ровно месяц, как я с МЗР. За это время -5 кг. Без напряга, голоданий, диет и т.д. Ем все, но когда взвешиваешь, понимаешь сколько можно положить в тарелку. Организм начал вспоминать, что такое физические нагрузки, гантели из сарая достала. До цели далеко 34,5 кг, буду продолжать. Только вес уже неделю стоит на месте, может просто жара? Пью много и огурчики малосольные воду задерживают! Я понимаю, что самое главное по калорийности - не больше нормы. Очень удобный сайт, можно на весь день рацион составить и в баночки на работу взять. Спасибо создателям МЗР и всем, кто делится своими знаниями, рецептами. Спасибо всем за поддержку. Всем, кто худеет, хороших отвесов!

С МЗР около трех недель. Наткнулась случайно в инете, искала способы похудеть (что я делала безуспешно года два). Диеты, таблетки, голодание. Вес всегда возвращался с лихвой. А здесь почитала и все в голове начало складываться, спасибо создателям этого сайта! Больше всего вдохновляют истории успеха и фото, молодцы! О результатах говорить рано (но они есть), но столько нужной полезной информации!