Елена Бойцова
05.07.2022 11:46

Как я сорвалась (лето без шашлыков не лето)

И вот пригласили меня на корпоратив на шашлыки.
Взяла свои безкалорийные напитки. Наивняк какой.
Так ужралась свинины, чуть по шву не лопнула. Ананасом заедала чтоб больше влезло.
На следующий день наступило раскаяние... вот как рацион урезала для компенсации так и раскаялась сразу.
Блин. Неделя диеты насмарку. Сейчас я снова на диете и в целом жора нет. Однако все еще грызет чувство вины, даже несмотря на то что и в тот день я не пропустила тренировку.

 1 
 6
Shu 05.07.2022 12:00
Почитала. Ну что сказать. Много свинины сразу это не есть гуд. В основном, из-за дикой нагрузки на поджелудочную. Любим свинину, прекрасно. Лучше бы Вы каждый день ели ее, по кусочку у себя дома , каждый раз грамм эдак на 130. А что думает прогрессивная общественность?
Елена Бойцова 05.07.2022 12:52
Shu, вообще не ем свинину сама. Индейку ем, ну курицу. Люблю морепродукты. А тут уж из чего начальство нажарило то и кушала конечно. В следующий раз попросила предупредить меня чтобы я успела намариновать индейку.
Shu 05.07.2022 14:36
Судя по тому что случилось ("сорвалась" , Вы всё же любите свинину шашлык)). Иначе бы съели полкусочка и салат. Так что, иногда можно. Не стоит так себя корить. Ничего не насмарку.
Елена Бойцова 05.07.2022 14:38
Shu, сорвалась на халяву)))) на халяву то и уксус сладкий
Shu 05.07.2022 14:44
А.... Тоды да. Но всё равно, как говорится, forget it. Всё путём. В ближайшие дни напирайте на овощи тушёные и сырые. Организм и отдохнёт и очистится естественным путем. Ещё и скинете!
Елена Бойцова 05.07.2022 15:07
Shu, в воскресенье рацион был 800 калорий, фрукты/овощи, сейчас вернулась к весу досрывному. С момента начала диеты скинула 1 кг
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги