Как я сорвалась (лето без шашлыков не лето)

И вот пригласили меня на корпоратив на шашлыки.
Взяла свои безкалорийные напитки. Наивняк какой.
Так ужралась свинины, чуть по шву не лопнула. Ананасом заедала чтоб больше влезло.
На следующий день наступило раскаяние... вот как рацион урезала для компенсации так и раскаялась сразу.
Блин. Неделя диеты насмарку. Сейчас я снова на диете и в целом жора нет. Однако все еще грызет чувство вины, даже несмотря на то что и в тот день я не пропустила тренировку.