Яйцо куриное | 48 г |
Соль поваренная пищевая | 1 г |
Помидор (томат), грунтовый | 71 г |
Подсолнечное масло | 3 г |
Овсяные хлопья "геркулес" | 30 г |
Кефир 1% жирности | 60 г |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве | 30 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 145.7 кКал | 8.65% | |
Белки | 8.3 г | 10.92% | |
Жиры | 7.9 г | 14.11% | |
Углеводы | 9.9 г | 4.52% | |
Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
Вода | 0 г | 0% |