Доброе утро! Сегодня для себя открыла новый продукт - чечевица! До этого никогда не покупала и тем более не пробовала. К моему удивлению оказался очень полезный продукт в плане своей диетичности/малокаллорийный/ .усваяемости. Оказалось ее часто употребляют во время постов,  диет, так как она вполне по своим качествам заменяет мясо-  100 гр. чечевица равносильна 134 гр мяса! Кладязь белка! Я ее просто отварила и употребляла как паштет на хлеб ! Подскажите, любители этого продукта, какие можно приготовить вкусные блюда из этого продукта! Не из Интернета, а те которые Вы готовите и Вам нравятся!

Добрый вечер! Сегодня первый раз весь день провела со своим новым подарком-трекером. И, если честно, у меня получилось за день 12499 шагов или 8,5 км!  Я думаю такая нагрузка для моего возраста /58/  совсем не плохо.  Или я ошибаюсь ? Это только ходьба. Поделитесь своими результатами при ходьбе за день.

УРА! Хочу похвастаться своим подарком к празднику! Мне сын подарил сегодня -умные весы!  Вся прелесть этих весов в том, что так,  долго я искала и не могла найти, в их точности, в 100 грамм!  Бренд- Xiaoms smart /производство Китай/! Еще прелесть этих весов, в том, что теперь отпала необходимость вести записи своего веса и контроля, построении аналитики, графиков и т.д.! Они работают в паре с смартфоном и программой Mi Fit, в которую при взвешивании автоматически попадают данные веса. И к этим весам, еще меня ждет завтра подарок, который сегодня не успели доставить по техническим причинам, т.к. мы живем за городом.- браслет фитнес  Xiaoms smart , который так же будет закачивать данные в одну программу с весами. Теперь умные весы и браслет будут мне помогать достичь задуманные  планы в снижении веса! Ну, а мне остается радоваться подарками и не подвести их  улучшать мои показатели в отвесах!

С Праздником всех Вас, дорогие женщины! Любви Вам и ярких впечатлений! Пусть Ваша красота и выносливость помогает Вам всегда  и  везде! Каждый день пусть приносит Вам улыбку и желанье творить и радоваться!!!

Добрый вечер! Подскажите, владельцы напольных весов производство Китай /со стеклянной поверхностью/. Как Вы боретесь с их погрешностью? . У меня были весы производство Франция-ROWENTA, прослужили 15 лет верой и правдой без малейших погрешностей! Ну а эти новые- это просто кошмар, а не взвешивание!  Советы -поставить на ровную поверхность-не интересны.

Расцвела моя любимая бамбуковая пальма (хамедорея). Цветы этой пальмы напоминают веточки мимозы. Она начинает цвести с Нового года и до 8 Марта!  Что мне нравится, что на улице зима, а у меня в вазоне уже весна! 

                                               ТАТЬЯНЫ! С ПРАЗДИКОМ ВАС!

Пусть каждый день будет прекрасным. Жизнь радует и дарит Вам много счастья!!!