Фасоль, кидни (обыкновенная овощная фасоль), красная, все виды, зрелые семена, вареная, без соли | 400 г |
Чеснок, сырой | 6 г |
Масло оливковое | 25 г |
Руккола, сырая | 120 г |
Лук-шалот, сырой | 50 г |
Сыр альметте | 200 г |
Соль поваренная пищевая | 3 г |
Перец черный молотый | 2 г |
Лимонный сок, необработанный | 15 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 152.2 кКал | 9.04% | |
Белки | 6.3 г | 8.29% | |
Жиры | 8.3 г | 14.82% | |
Углеводы | 13.9 г | 6.35% | |
Пищевые волокна | 3.6 г | 18% | |
Вода | 53 г | 2.33% |
Банан (Холодная обработка (мойка, нарезка)) | 360 г |
Тыква | 190 г |
Сироп, кленовый | 60 г |
Корица | 1 г |
Мускатный орех, молотый | 1 г |
Имбирь, молотый | 1 г |
Ванильный экстракт | 1 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 91.4 кКал | 5.43% | |
Белки | 1.2 г | 1.58% | |
Жиры | 0.4 г | 0.71% | |
Углеводы | 20.6 г | 9.41% | |
Пищевые волокна | 1.8 г | 9% | |
Вода | 74.9 г | 3.3% |