Продукты созданные в приложении
- Протеиновые вафли
- Кекс "шарлотка"
- Сырники с цельнозерновой мукой (03.05.2023)
- Крем для тортика
- Морковный тортик с кремом (на сковородке)
- Чизкейк (Юлия Землянова)
- Стручковая фасоль с соевым соусом
- Творожная лепёшка с сыром (без муки)
- Сырники замороженные
- Куриная грудка в горчичном маринаде
- Салат слоями (морковь яблоко яйцо сыр)
- Блины протеиновые (февраль 2023)
- Овсяная каша в микроволновке (февраль 2023)
- Блины на кефире (19.02.2023)
- Блинный торт (19.02.2023)
- Заварной крем (19.02.2023)
- Блины на молоке (19.02.2023)
- Многокомпонентный сывороточный протеин "Tree of life". (Спелое Манго) 1 порция 30 г
- Протеин сывороточный казеиновый коктейль Life Whey Protein (Фисташковое мороженое) порция 30 г
- Блинчики протеиновые 04_02_2023
- Соба с курицей и овощами
- Суп-пюре из грибов
- СПз Чиабатта (Перекрёсток)
- Пицца "Маргарита" (Хоум пицца)
- Филе бедра куриного на гриле
- Кус-Кус с овощами
- Чкмерули
- Фрикадельки в сливочно-грибном соусе
- Фрикадельки из индейки (Пава Пава)
- Ёжики в сметанно-томатном соусе
- Овощи запечённые в духовке (с майонезом)
- Рагу с капустой
- Запечённая овсянка в микроволновке
- Нямушка с творожной начинкой (Частная пекарня на Вишнёвой)
- Салат (яичный блин _ морковь _ кукуруза)
- Яичный блин с соевым соусом
- Печенье "Шоколад-апельсин" (Sporty) 40 г
- Перец фаршированный (тушёный)
- Зажарка (лук+морковь)
- Сироп Блю Кюрассао со вкусом апельсина и глинтвейна (Mollina)
- Кунджа
- Рыба жареная
- Кунджа
- ПП СТРИПСЫ (в панировке из кукурузных хлопьев)
- Стрипсы Острые [Троекурово] приготовленные
- Печенье Курабье (Безмуки)
- "Цыплёнок с говядиной" детское питание (Тёма) 90 г
- Запеченный кабачок
- Хлебцы экструзионные "Полосочки" с ароматом карамели (Витебскхлебпром)
- Брокколи с яйцом
- Кунджа запеченная
- Тушёные баклажаны со сметаной
- Мороженое "Дынька медовая" (Нижнетагильский холодильник)
- Корейская заправка для фунчозы (Sen Soy)
- Фунчоза (салат)
- Заварной крем
- Профитроли (без начинки)
- Творог 5% (Норман)
- Фарш "Нежный" (Яблоко)
- Запечённые колбаски Троекурово
- Колбаски Шашлычные [Троекурово]
- Паштет из запечённых баклажанов (без заправки)
- Капуста тешённая с яйцом
- Баклажаны запечённые
- Кабачки по-корейски
- Свекольник основа
- Салат из капусты "Весенний" по-корейски (Магнит)
- Запеканка из куриного фарша с яблоками
- Цыплёнок с говядиной [Тёма]
- Какао-порошок "Солнечный вкус" [ООО Фаворит]
- Фарш тушёный
- Яблоко запечённое в микроволновке
- Пирог с картошкой и фаршем
- Рататуй
- Суп с рыбой
- Брауни 2
- Сыр плавленный колбасный копчёный "Чергинский"
- ПП брауни 1
- Латте
- Куриное филе под шубой
- Майонезный соус "Провансаль" (365 дней (Лента))
- Наполеон из теста фило (Даша_похудей)
- Крабовые палочки (Красная цена)
- Маринад с устричным соусом (для кур. филе)
- Соус Устричный (SanBonsai) - 95 г
- Салат из куриной печени (без заправки)
- Пирог овощной (ржаная мука)
- Салат с курицей и яичными блинами (без заправки)
- Сметана Талицкая Лёгкая 10% (Талицкое молоко)
- Рулет с итальянскими травами (Останкино)
- Куриное филе в устричном соусе (30.05.2022)
- Запеканка с творогом (из тикток) 27.05.2022
- Салат мясной по-корейски (Жизнь март)
- Гуляш из куриного филе
- Pastilata Мандарин с миндалём (Экофермер) 30 г
- Pastilata Яблоко с грецким орехом (Экофермер) 30 г
- Котлеты куриные 17.05.2022
- Кус-кус с брынзой и овощами
- Пюре из цветной капусты
- Сухарики к чаю (Мегамарт)
- Желудки куриные, тушёные
- Пирожок с творогом. Тесто фило.
- Штрудель. Тесто фило.
- Пирожки с капустой и яйцом. Тесто фило.
- Фасоль стручковая с овощами (Жизнь март)
- Даниссимо Йогуртный коктейль "с ананасом, вербеной и со вкусом дыни"
- Яичница с грибами
- Салат с редисом, огурцом и яйцом (без заправки)
- Печенье домашнее с маком (Безмуки)
- Печенье сдобное "Злаковые кольцо" (Безмуки)
- Капуста квашеная "Традиционная" (Виктория)
- Злаковый батончик без добавления сахара "Corny zero", белый шоколад (Corny)
- Курица тушёная в сковороде
- Ряженка с наполнителем "Банан-карамель" (ЗАО Сернурский сырзавод)
- Рыба тушёная с овощами
- Желе ягодное
- не использовать Казеин со вкусом "Фисташковое мороженое" (Tree of life) порция 30 г
- Овсянка с сыром и яйцом
- Грузинский салат [из огурцов] (на зиму)
- Оладьи из банана и овсяной муки
- Блин яичный для салатов
- Салат с овощами и тунцом (без заправки)
- Курица в сметане
- Блины (Даша_похудей)
- Блины (Даша)
- Яблочные оладьи
- Окрошка без заправки
- Булгур с овощами
- Мороженое эскимо пломбир из Талицы
- Капуста квашеная с клюквой (Виктория)
- Оладьи из печени (Февронья)
- Варенье пятиминутка
- Сырники протеиновые (Даша похудей)
- Детский биотворог "Манго" без сахара (Фруто няня)
- Свинина "Фирменная" копчено-вареная
- Яблоки запечённые
- Печенье Шоколад - банан [Sporty Light Protein Cookie] 40 г
- Соус для тортильи и сэндвичей "Street Food" (Roleski)
- Чиабатта с ростбифом и маринованным огурчиком (ВкусВилл)
- Майонез (Даша похудей)
- Оливье
- Шоколад Коммунарка "С чёрной смородиной"
- Хлебцы пшеничные хрустящие (ЭКО-снеки)
- Салат из спаржи (Перекрёсток)
- Шаурма с курицей (Перекрёсток)
- Куриное филе в томатно-сливочной заливке
- "Брауни" с протеином (Даша_похудей)
- Изолят сывороточного белка "Мороженое" (Megaprotein)
- Заправка для риса в роллы
- Рис для суши (готовый)
- Крабовые палочки "Снежный краб" [Новый океан]
- Печенье "Шоколад с фундуком" - 40г (Sporty collagen)
- Подсолнечная халва ручного вымешивания
- Салат "Энергия" (Перекрёсток)
- Сыр "Пошехонский" 45% (ООО Югославский комбинат молочных продуктов)
- Заправка (для Коул Слоу 1)
- Каша овсяная (из хлопьев долгой варки)
- Манты с куриным фаршем
- Тесто для пельмени/вареники/манты/хинкали
- Салат "Коул Слоу"
- Салат "Коул Слоу" (Жизнь март)
- Каша из рисовых хлопьев
- Зажёр
- Куриное бедро в горчично-чесночном маринаде
- Говядина с нутом (Жизнь март)
- Онигири с сурими (Жизнь март)
- Печенье сэндвич с шоколадом (Жизнь март)
- Черешня в белом шоколаде
- Черешня в тёмном шоколаде
- Банан в тёмном шоколаде
- Манго в белом шоколаде
- Салат винегрет (Перекрёсток)
- Салат "Цыпочка" (Кухня наизнанку)
- Капуста-ча (Виктория)
- Курица (Рестория)
- Курица на банке
- Салатные крабовые палочки (Русское море)
- Сыр плавленый Rokler Купаж сливочный (Rokler)
- Крабовый салат "Воздушный"
- Тортик из яблочного пюре 02.12.2021
- Хлеб Дарницкий (Вира)
- Тортик из моркови и банана 01.12.2021
- Салат из зелёной редьки по-корейски
- Суп-пюре из тыквы (Мамин рецепт)
- Паштет из куриной печени
- Закусочка казачья (Дядя Ваня)
- Салат из моркови с чесноком
- Селёдка под шубой
- Печенье "Творожное" (Безмуки)
- Мясная запеканка с рисом
- Паштет "Домашний" с куриной печенью и грибами (Диво)
- Фарш "Превосходный" (Колбасы Деликатесы)
- Тефтели в соусе 21.11.2021
- Омлет в пакете
- Кексы из куриного фарша (начало 14.11.2021)
- Фарш из куриного филе 14.11.2021
- Пицца на курином фарше 14.11.2021
- Творожная запеканка (взбитые белки)
- Салат с пекинской капустой и морковью по-корейски (без заправки)
- Заправка для моркови по-корейски (San Bonsai)
- Морковь по-корейски
- Натуральный сироп для напитков и десертов (Spoom) МАЛИНА
- Натуральный сироп для напитков и десертов (Spoom) ШОКОЛАД
- Каша из гречневых хлопьев с молоком
- Булочка ржаная (45 гр, Жизнь март)
- Свинина жареная на гриле
- Курица в соусе терияки (SanBonsai)
- Салат с крабовыми палочками без майонеза
- Тыква запечённая с сыром и майонезом
- Банан сушёный
- Груша сушёная
- Яблоки сушёные
- Мимоза с майонезом
- Мимоза с майонезным соусом
- Камбала в сметане в духовке
- Камбала в духовке
- Рыба в сливочном соусе (Алина фуди)
- Хачапури (Даша похудей)
- торт творожно-персиковый (Мегамарт)
- Купаты "Домашние" из мяса индейки
- Купаты куриные на гриле
- Заправка для борща
- Борщ из заготовки
- Овощная икра ТК
- Отварной рис
- Люля-кебаб из курицы (Жизнь март)
- Соломка из вяленой рыбы (лосось)
- Парёнки из тыквы
- Парёнки из моркови
- Салат из свеклы с чесноком (с майонезом)
- Сыр полутвёрдый "Тильзитер" 45% (Ичалки)
- Сыр Верхнедвинский лёгкий 25% (Беларусь)
- Печенье "Шоколад-кофе" (Sporty) 40 г
- Салат "Емеля" заправленный
- Филе бедра куриное на гриле
- Соус из греческого йогурта
- Салат "Емеля" (без заправки и сухариков)
- Тунец измельчённый в подсолнечном масле (Aro)
- Суп-пюре из кабачков
- Горошек зелёный (Kvalita)
- Сироп "Ваниль" (BarLine)
- Сироп "Амаретто" (BarLine)
- Сироп "Имбирный пряник" (BarLine)
- Салат с кальмарами (без заправки)
- Намазка из творожного сыра для закусок
- Рулеты из баклажанов
- Баклажан гриль без масла
- Картошка "По-деревенски"
- Орешки с варёной сгущёнкой
- Роллы из рисовой бумаги с овощами
- Кальмар отварной
- Мойва в духовке
- Ротан
- Кекс "Александровский" с изюмом (ИП Павленко С.П.)
- Батончик "Шоколад" (SNAQ FABRIQ) 40 г
- Сушки Ванильные
- Панини с ветчиной и сыром (Февронья)
- Борщ по-домашнему (Диет Дар)
- Оладьи печеночные (Перекрёсток)
- Каша из гречневых хлопьев с молоком
- Сяке темпура (Ёбидоёби)
- Филадельфия темпура (Ёбидоёби)
- Эби темпура (Ёбидоёби)
- Бискотти с фундуком и изюмом (100 г)
- Пирог "Невидимка"
- Булка в отрубями в микроволновке
- Солянка
- Бульмени (говядина и свинина: 14,5/9,5/19/220) варёные
- Отруби хрустящие ржаные (Зелёная линия)
- Рис Басмати Global Village вареный
- Шарлотка (Кухня наизнанку)
- Тортик №1 (банан+какао+йогурт)
- Корж: банан и какао №1
- конфета из Иркутска
- Кабачковая икра 24.08.2021
- Творожно-сырная лепёшка (Юлия Земенина)
- Рыба в томатно-сырном соусе (Пикабу)
- Сырники 1
- Творожные панкейки
- Блины на кефире
- Колбаса из куриной грудки
- Сойс майонезный "Провансаль", 15% (Моя цена)
- Батончик со вкусом арахис-шоколад (Ёбатон) 50 г
- Желе из снежка
- Сыр фасованный "Лёгкий" 15% (Галерея)
- Запечённое куриное бедро без кожи
- Куриное бедро без кожи
- Бискотти (Безмуки) 1 шт 37 г
- Печенье Мария (Уральские кондитеры)
- Капустная лепёшка
- Фунчоза по-корейски (Илья Муромец)
- Икра из кабачков (Solvita)
- Аджика овощная для тушения мяса и рыбы
- Крымский десерт. Ассорти "Севастополь"
- Конфеты железные "Золотая стрекоза"
- Жаренные баклажаны
- Протеиновые печенье со вкусом "шоколад" [protein cookis] (Fitroo) 1 шт 40 г
- Суфле из куриной грудки
- Фрикасе из куриного филе (Юлия Землянова)
- Овощное рагу со сметаной (Мария Мироневич) "Соте"
- Котлеты (Даша похудей)
- Десерт фруктовый из яблок и маракуйи (Пиканта)
- Котлета домашняя с тушёной капустой (Жизнь март)
- Рап с лососем (Жизнь март)
- Шаурма с курицей (Жизнь март)
- Котлеты из трески на сковородке (Первый рыбный)
- Детское питание, говядина, 100 гр (Hame)
- Хлопья гречневые (Правильное решение)
- Салат с домашней сметаной
- Майонезный соус "Вегетарианский" с лимонным соком
- Творожная запеканка в микроволновке
- Рис с морковкой и луком
- Оладьи из куриного филе (с луком, крахмалом и майонезом)
- Печенье вкус ваниль (Ёбатон) - 40 г
- Ветчина из индейки Нежная Черкизово Премиум
- Буженина из мяса птицы (Копчёнов)
- Злаковый батончик "Умный", 1 шт - 35 г
- Горошек зелёный нежный (Mercato)
- Селёдочка к картошке, традиционный посол ("Русское море" только рыба)
- Морской окунь в сливочном соусе (Алина фуди)
- Топпинг банан-манго (Bombbar)
- Котлеты из трески в духовке (Первый рыбный)
- Котлеты из трески, мороженые (Первый рыбный)
- Филе морского окуня
- Злаковый батончик "Заводной", 35 гр
- Соус из греческого йогурта, укропа и чеснока
- Кабачковый драник
- Корейка фермерская (Черкашин)
- Хлеб заварной Бородинский (Реж хлеб)
- Кабачки с яйцом
- OMEGA 3
- Салат из капусты с перцем (Мамин)
- Куриное филе с брокколи
- Сырники (Даша похудей)
- Печенье вкус кокос (Ёбатон)
- Сырники (Даша похудей) без рецепта
- Хлопья гречневые (Wellness)
- Напиток Маракуйя [Vinut]
- Минтай в сливочном соусе (Алина фуди)
- Филе минтая в брикете (Кировский)
- Фишбургер (кета) в духовке
- Фишбургер (кета)
- Чука (мегамарт)
- Маслята (замороженные)
- Греча с лесными грибами
- Арахисовая паста хрустящая "Crunch" Татис (1 кг ОЗОН)
- Bombbar печенье Шоколад-мята 40 г
- Печенье Двойной Шоколад [Sporty Light Protein Cookie] 40 г
- Печенье Шоколад-Фундук [Sporty Light Protein Cookie] 40 г
- Печенье SKYCAKE кокос
- Протеиновый пудинг (Ehrmann)
- Салат чука из мегамарта
- Кофе раф ванильный
- Сливки 10% (Просто, перекрёсток)
- Яичница с луком и помидором
- Протеиновые печенья
- Салат из морской капусты и яйца
- Протеин MAXLER Golden whey молочный шоколад
- Пирог с яблоком
- Запеканка с лавашом
- Капуста "в улёт"
- Рассол "в улёт"
- Хлеб бездрожжевой
- Кекс овсяный
- Куриный торт
- Крем для салата
- Фасоль с яйцом
- Капуста цветная жареная
- куриная грудка под шубой в сковороде
- Повидло из яблок и слив
- Савушкин нежный 0% (творог мягкий)
- Ряженка 4% (полевское)
- Кальцид + магний
- Клубника лесная
- Гювеч
- салат слоёный из моркови яйца и яблока
- Желе из йогурта с творогом
- Желатин (Каждый день ашан)
- Овсяные хлопья (Чудесный край Экстра)
- запеканка из творога новая
- Йогурт клубничный (Полевское) 2,5%
- Печенье из творога и яблока
- Салат "Витаминка"
- Куриная грудка на тефлоновом коврике
- Икра из кабачков (Каждый день)
- Горячий шоколад Hot chocolate (фикс Прайс)
- Бифифрут
- Царская халва подсолнечная на фруктозе (Азовская кондитерская фабрика)
- Овсяные хлопья Агро-Альянс
- Какао с молоком
- Какао Doremux
- Куриная грудка в сливках с грибами
- Салат с фасолью, крабовыми палочками и помидоркой
- Куриная грудка на сковороде с приправами
- Куриная грудка (шашлык)
- Куриная грудка с яйцом на сковороде
- Оякодон
- Халва (Тимоша)
- Хлебец сырный
- Творог 0,2% Домик в деревне
- Печень куриная со сметаной
- Овсяные хлопья (Мистраль)
- Шампиньоны резаные (Грядка удачи)
- Греча с морковью, луком и грибами в горшочке
- Греча с грудкой
- Драники из кабачка
- Сосиски Пикантные (Среднеуральск)
- Рыбий жир с валерианой и пустырником (биоконтур)
- греча с курицей в пакете
- Моцарелла
- Станичные макароны (Макфа)
- Аспаркам
- Арнебия (Мультивитамин+Минералы)
- Куриная грудка в яйцах на сковороде
- Бурый рис с зажаркой
- Нежный
- салат с пекинской капустой и редисом
- Перловка на воде без соли
- Перец фаршированный на пару (без риса)
- Скумбрия в рукаве с зажаркой
- Йогурт для овощных и фруктовых салатов (Ижмолоко)
- Крабовые палочки (Ашан)
- Баклажаны тушёные (основной)
- Биойогурт с черносливом (Наша Маша)
- Баклажаны тушёные
- Салат с ананасом и курицей
- Куриные бёдра в пакете (+соль+ сухая аджика)
- Капуста с морковкой (май)
- Куриная грудка в кефире
- Яблоко Семеренко
- Творог Полевское 1%
- Желе Добрый гном ВИШНЯ (готовое)
- Желе Добрый гном (сухое)
- Фарш из минтая
- Лимон с имбирём
- Ячневая каша (Увелка)
- Ячневая крупа (Увелка)
- Куриное бедро на соли в духовке
- Гуляш из индейки
- Аджика из фикс прайса
- Колбаса филейная Среднеуральская
- Салат дальневосточный из морской капусты
- Кабачок с яйцом
- Бурый рис россыпч.
- Котлеты из фарша "Превосходный"
- Бурый рис (Увелка)
- Сырники с овсяной мукой
- Фарш куриный "Превосходный" (Среднеуральск)
- Творожный крем "Сливочный" (Каждый день - Ашан)
- Куриная грудка на соли в духовке
- Сырники
- Мука овсяная "Кудесница"
- Оливки без косточек "Правильное решение" 300г/110г
- Шампиньоны резаные "Кормилица" 425мл/230г
- Шампиньоны резаные консервированные "Чудесный Лес" 425 мл / 200 г
- Фасоль красная натуральная Globus 425 мг/ 220 г
- Кукуруза сахарная Assortel (фикс прайс) 300 г
- Молоко сгущённое с сахаром "Сладеж" (фикс прайс) 380 г
- Сырники в духовке
- Крабовые палочки "Рок" (200 гр)
- Персики в сиропе "Кормилица"
- Биолакт для детей "Наша Маша"
- Творог 5% АгриКо (Сухой Лог) (Мегамарт)
- Творог "Будем здоровы" обезжиренный (200 гр упаковка)
- Макароны из фикс прайса
- Йогурт Первый вкус "Натурель" - черника-ежевика 2,5%
- Йогурт Первый вкус "Натурель" - мюсли-чернослив 2,5%
- Йогурт с брусникой 2,5% - Уктусский молочный завод
- Йогурт с чесноком 2,5% - Уктусский молочный завод
- Сметана 20% (Будем здоровы)
- Сухарики Вира (Ашан)
- Сухарики Бородинские (Ашан)
- Хлеб ржано-пшеничный заварной (ВИРА - Ашан)
- Хлеб Бородинский (Каждый День - Ашан)
- Суп с сыром
- Плавленный сыр Сливочный (хохланд)
- Морковь по корейски
- Куриная грудка с перцем в сливках
- Сливки 10% (Ашан)
- Шампиньоны резаные "Baleno" 425мл/200г
- Грудка куриная с болгарским перцем (духовка)
- Овсяные хлопья (Сила злаков)
- Кетчуп
- Сушки (посольская малютка с маком - Ашан)
- Оливки без косточек "Spainolli" (магнит) 280г/90г
- Куриная грудка (запекание) передержала
- Творожный перекус
- Лодочка
- Ленивая котлета
- Фарш на ленивые котлеты
- Свекла и огурец
- Каша овсяная (Сила злаков)
- Куриная грудка под шубой 303
- Свекла с чесноком и йогуртом
- Маслины (чёрные, Монетка)
- Брынза (Сербская 45%, 250 грамм)
- Винегрет0104
- Грудка куриная в пакете с аджикой
- Греча с морковью и грибами (изменять)
- Грудка куриная в бумаге с маслом
Лучшие рационы
2024-12-08
Калорийность: 1287 кКал
2024-12-12
Калорийность: 1199 кКал
2024-12-03
Калорийность: 1389 кКал
Интересные блоги
05-12-2024
Дневник питания за 05.12.2024
Сижу, работаю работу. Чувствую, что с обеда, часов...
04-12-2024
Дневник питания и тренировок за 04.12.2024
Сегодняшний рациончик. :)
Ходила получать ушитые в...
06-12-2024
Дневник питания за 05.12.2024
Протеины наше все. Опять попытка успеть за выходны...
Новые рецепты
