Всем привет!
купила новый наряд... в тот что старый не удалось влезть...
хотя времени для снижения веса было предостаточно, но за предстоящие пару недель снизить вес точно не смогу... эх... как-то даже новая покупка принесла просто удовлетворение, что будет что надеть, а какой-то радости и восторга нет... 

а как у Вас с летним гардеробом дела?

всем привет!
а Вы замечали? когда после того, как вкусненько и плотно покушаешь, то принять решение сбросить несколько лишних кг очень легко и как-то уверенно что ли.
вот на этой неделе, решила чтобы ускориться, устроить себе разгрузочный день на твороге и кефире. позавтракала и довольная отправилась по делам. еще порадовалась, что долго не буду дома - значит меньше шансов опустошить холодильник. и вот у меня отложилась встреча и мне надо было 1,5 часа скоротать... а уже время к обеду голод напомнил о себе... ну думаю, может раз так случилось в кафе зайти, что-то поесть  ужас ужас... как только приходит голод забываешь все договоренности и планы! 
но завернув за угол увидела в подвальчике магазин продуктовый и купила ряженку, 3 цены конечно, но ничего... лучше чем в ресторане навернуть борща 

поделитесь своими историями, балансирования между принятым решением снизить вес и чувством голода, располагающим к его нарушению 

всем привет!
давно я не готовила перловочку! и прям так вкусно ее было поесть... обычно, добавляю перловую крупу в суп или готовлю гарнир с овощами и перловкой. вычитала недавно рецепт, но пока не успела его освоить о сочетании перловки с белокочанной капустой.

а как готовите перловку вы? и любите ли ее? чем она пришлась по душе?

всем привет!
перешла я в апреле на снижение веса, за первую неделю ушло 1,5 кг. потом вес я бы сказала что встал и ничего не менялось, ну разве что грамм 300 гуляло то выше то ниже уровня воды в океане 
в итоге за месяц снизилось 2 кг! придется с понедельника ужесточать меры иначе придется покупать новое платье, а этого делать совсем не хочется 
а как Ваши успехи? 

всем привет!
поделитесь идеями как привести в "чувства" и адекват соседей?
у меня похоже поменялись соседи сверху, и к бабуленции периодически приезжают дети, которые стоят на ушах, скачут как сайгаки и вопят как будто их режут. в итоге я к ним пару раз поднималась чтобы сказать чтобы они привели детей в спокойствие или если им надо скакать, то во дворе есть площадка для этих целей и погода располагает.
в итоге получился скандал на повышенных тонах и хлопанье дверью! 
что посоветуете?

всем привет!
похоже на выживательную тактику перешло большинство торговых сетей!
мало того, что цены взлетели, так еще и акционных товаров практически не осталось на полках. больше всего меня расстраивает стоимость белокочанной капусты! а ведь ее матушку должны у нас в достаточном количестве выращивать...
сегодня практически 3 часа убила на выяснение отношений с перекрестком, обратила внимание что уже 10 дней не начисляются баллы за покупки. решила позвонить на горячую линию и понеслось...
- в чеке указан телефон пятерочки 
- горячая линия отказывается фиксировать обращение
- говорят что больше баллы по карте лояльности начислять не будут
- а ушлые сотрудники говорили что зафиксировали обращение, а по факту выяснилось что этих обращений нет.
похоже пора поквитаться с этой сетью и устроить им взбучку 
а что Вас раздражает? какие негативные изменения произошли в последнее время?

Всем привет!
сегодня стартую! приняла еще одно твердое решение по необходимости. до 15 июня нужно влезть в платье. для этого надо сбросить 7 кг.
вообще я откатилась с декабря по 1 апреля назад на 5 кг, иначе бы мне оставалось самую малость и платье было бы на мне!
но рвать на себе волосы не буду  нацелена решительно, думаю, что вполне реально, хотя и не очень легко. благо дело налопалась уже до отказа всяких чизкейков, конфет и булок... сегодня заходила в магаз прям рядом с пекарней в которую бегала каждый день ради очередной "дозы" и как-то даже ничего не екнуло, что мне этих вкусняшек ни по есть... хотя конечно я была сыта и занята, может это меня и не раззадорило... в общем будем смотреть, что моя хотелка заявит через неделю.
а пока начинаю подсчет калорий, который забросила месяца на 4  а вместе с ним не взвешивала порции, короче вела себе размеренно-безалаберный образ жизни 
процесс конечно усложнился, сама сейчас не готовлю из-за большой загруженности. поэтому подсчет будет с некой погрешностью на взвешивание и расход масла...  тут уж как повезет   

а Вы готовы к новому летнему сезону?