при чем кето до склероза? он сказал, что
толстые люди подвержены склерозу...и чем старше человек с лишним
весом( жирами в организме,) тем более склероз
прогрессирует...хочешь сало и мясо ешь...а хочешь хлеб...не
важно...главное много сырых овощей и меньше соли....ну и
конечно кк..
он говорит, что нужно убрать жиры...и даже указал на жиры
молочные-сл.масло и тд
..но при этом пьет весь день чай с сахаром...странное понятие...и
ест вечером до 300 гр хлеба
Яркий пример искажения информации свободной трактовкой зрителя.
Дядя про кето ни слова не сказал. Он говорил про баланс калорий для
поддержания веса. Он сказал "хочешь сало, хочешь хлеб". То есть,
есть можно что угодно в пределах суточной калорийности. По крайней
мере я так поняла его посыл.
Галин@,
сторонники всякой альтернативщины так постоянно делают, тут давеча
один местный интервалоголодалец заикнулся про беднягу японца и его
нобелевку, а когда носом ткнули в искажение - ретировался, обложив
эпитетами в стиле "выничонепонимаити"))
Алексей,
Ой, а я даже где-то видео смотрела, как этого японца на конференцию
по интервалке пригласили, как эксперта и соавтора лекции по этой
самой интервалке, вот он был удивлен. Ему задавали вопросы, а он
отвечал на них совсем не так, как организаторам хотелось. Вот они
опозорились.
Светланка, У Вас есть какая-то
информация о моей системе питания? Удивительно. Я даже сама не
знала о том, что у меня вообще есть какая-то моя система ))))
Галин@,
минимизация правил это тоже правило Вашей я
позволила себе ее назвать, поскольку так питаетесь Вы, а других
значимых персон с которых Вы взяли пример, Вы так и не привели...
поэтому при всем желании не смогла как-то еще систему именовать
Светланка, сегодня выставила дневник...и
клетчатку добирала льном...и видно скок капусты написано и ск
всего...а по правильному мне нужно было вместо льна зелень жевать,
но уже напряжно с ней...одну петрушку жую
★ Svetlana
Sergeevna ★ , как на
Протасовке. На первых 2 неделях сырые овощи почти 1 кг,
кисломолочные продукты нежирные, 1 яйцо и 3 яблока. Я больше недели
не вынесла, курицу есть начала. Зато пропала тяга к сладкому и
хлебу
Елена,вот
не знаю...толи из за сахаров потому что фрукт...толи еще
что...огурец можно, а помидор минимально первые месяцы
адаптации потом
можно...даже не скажу где слышала...потому как инфы перештудировала
кучу