полна решимости после вкусной трапезы =)

всем привет!
а Вы замечали? когда после того, как вкусненько и плотно покушаешь, то принять решение сбросить несколько лишних кг очень легко и как-то уверенно что ли.
вот на этой неделе, решила чтобы ускориться, устроить себе разгрузочный день на твороге и кефире. позавтракала и довольная отправилась по делам. еще порадовалась, что долго не буду дома - значит меньше шансов опустошить холодильник. и вот у меня отложилась встреча и мне надо было 1,5 часа скоротать... а уже время к обеду голод напомнил о себе... ну думаю, может раз так случилось в кафе зайти, что-то поесть  ужас ужас... как только приходит голод забываешь все договоренности и планы! 
но завернув за угол увидела в подвальчике магазин продуктовый и купила ряженку, 3 цены конечно, но ничего... лучше чем в ресторане навернуть борща 

поделитесь своими историями, балансирования между принятым решением снизить вес и чувством голода, располагающим к его нарушению