Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
500
|
10 | 0.5 | 0 | 1.7 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
100
|
60 | 2.9 | 3.2 | 4.7 |
Арбуз |
120
|
32.4 | 0.8 | 0.1 | 7 |
Желудок куриный (Варка) |
143
|
144.6 | 26.7 | 6 | 0.9 |
Сердце куриное (Варка) |
57
|
68.7 | 8 | 3.9 | 0.5 |
Лук репчатый (Тушение) |
30
|
11.2 | 0.4 | 0.1 | 2.2 |
Помидор (томат), грунтовый |
150
|
36 | 1.7 | 0.3 | 5.7 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
40
|
79.2 | 2.6 | 0.5 | 15.8 |
Майонез яндра 20 |
15
|
30 | 0 | 3 | 0.6 |
Итого | 1155 | 472 | 43 | 17 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перец фаршированный свинина кабачки |
240
|
307.7 | 16.1 | 16.8 | 22.8 |
Подлива с кабачком |
200
|
82 | 2.8 | 4.2 | 8 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
30
|
59.4 | 2 | 0.4 | 11.9 |
Итого | 470 | 449 | 20 | 21 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
500
|
135 | 3.5 | 0.5 | 29 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
40
|
79.2 | 2.6 | 0.5 | 15.8 |
Итого | 540 | 214 | 6 | 1 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр и творог домашний 4% жирности, несолёный, м.д.ж. 16% в сух. в-ве |
50
|
56.5 | 8.5 | 2 | 0.8 |
Какао-порошок |
5
|
14.5 | 1.2 | 0.8 | 0.5 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Яйцо куриное (Варка) |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Грецкий орех |
20
|
131.2 | 3.2 | 12.2 | 2.2 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
20
|
46.4 | 1 | 0.1 | 10.2 |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 945 | 435 | 28 | 28 | 16 |
Итого за день | 3110 | 1571 | 98 | 67 | 143 |