Второй день на сбалансированном (углеводном) питании.
Пока была на кето, забыла, что такое питаться преимущественно
углеводной пищей, какие появляются ощущения. Разница очень
забавная. Сегодня в полной мере уже это ощущаю, вспоминаю,
сравниваю и делается очень смешно. А всё почему?
А потому, что на кето-питании настроение всегда ровное, реакции на
любой позитивный или негативный стресс снижены. Организм как-будто
в полуспячке. На углеводном питании всё не так. Все чувства и
реакции обострены. Вы как-будто резче становитесь. В психологии
есть такое определение личности - циклотимик. Это когда резко
меняется настроение с позитивного на негативное и наоборот. Чаще
находишься в состоянии экзальтации. Эмоции и поведение становятся
менее устойчивыми. Вдохновлённые поэты в таком состоянии пишут
стихи, а воодушевлённые художники скорее бегут к своим полотнам с
кистью в руках.
Можно использовать разное питание для разных периодов жизни, когда
нужно повысить творческую составляющую или снизить тревожность и
стать более ригидным.
Всех люблю! ❤️
Не шалите мне тут! Ну, ладно, чуть-чуть можно.
P.S. Если что, то это всё питание.
у меня с позитивными реакциями как-то всё, вроде, не снижено, а на негатив, да, как-то индифферентно...
Спорта необходимо в достатке, что бы это не было...
странно, у меня всё наоборот. Даже банальное обоняние на кето обострено...