База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Дайкон
Вітаміни, мікроелементи Daily Formula
Сіль морська харчова з пониженим вмістом натрію + калій + ламінарія
Вода бутильована
Творог мягкий 5% Простоквашино
Сыр Моцарелла
Смесь для жарки Средиземноморская
Мидии AGAMA в чесночном соусе
Аффилайн
Листья салата
Пирог вишнёвый на шампанском
Сникерс Trawa
Молокочай
Аджика домашняя с яблоками
Хрустящие хлебцы со вкусом оливок и чесноком
Фалафель в лаваше
Заправка к зеленому салату
Курица отварная без соли
Творог мягкий Простоквашино 0%
Печенье ФИТНЕС Бискоttи
Запеканка творожная
Семена тыквы сырые без соли
Суп куриный с клецками
BIO MAX йогурт яблоко-злаки, 270г.
Лапша по-флотски
Данон Shake&Go коктейль, кокос и шоколад 260г.
Хлеб 300г.
Йогурт ананас+апельсин 290г. [Алтайская буренка]
Киндер Delice, 39г.
Kinder молочный ломтик
Йогурт лесные ягоды, 340г. [Зеленый луг]
Йогурт с пребиотиком вишня и черешня 280г. [Фермер-центр]
Шоколад "Россия" фундук и печенье
Овсяные хлопья [Крупяной двор]
Йогурт Био Баланс Гранат
Хлеб Деревенский замес
Морковный пирог
Сыр Чиз, 16,25г.
Даниссимо Shake&Go Капуччино 260г.
Конфеты Красная шапочка
Печенье Русич Йогуртовое 160г.
Сырок Винни-Пух 75г.
Йодомарин
Творожное зерно в сливках Простоквашино 7%
Паштет из печени Егорьевская
Ролл ФИЛАДЕЛЬФИИ
Ролл Калифорния
Пирожное бисквитное ВИННИ—ПУХ
Хлопья Любятово ЛЕГКИЕ
Торт Королевский МАГИЯ ВКУСОВ
ХЛОПЬЯ гречневые МИСТРАЛЬ
Хлопья Нежные 4 злака
Блинчики с мясом С ПЫЛУ С ЖАРУ 360
Творожок Чудо 85 гр
Конфета Отломи
Печенье Топленое молоко БРЯНКОНФИ
Конфеты Ананасная долина
Крабовые палочки Русское море Снежный краб
Творожным сыр Сливочный Хохланд
Смоленская нарезка
Колбаса варено—копченая Московская
Молоко отборное
Хлеб Бородинский
Конфеты Ракушки
Пломбир ванильный в вафельном стаканчике ГОСТ
Торт бисквитный Симфония
молотая тыква
овсяные отруби с кефиром
гречневая мука с кефиром
курица с перцем
печенка куриная с перцем
салат 1
котедж 5%
эшель
масло израильское
גיל תנובה - לבן 3% שומן
пивные дрожжи
борщ 1
кетчуп
творог 3%
пита из полбы
чечевица черная
йогурт 4%
рагу овощное версия 1
крекеры цельнозерновые (один крекер 7.5 г./31.8 кал)
бразильский орех
чиа
очищенные семена тыквы
блины 1
макароны из твердой пшеницы
тунец в масле
туна
сметана 15%
שמן זית ארומתי כבישה קרה
נתחי טונה בהירה במים
5% קוטג' תנובה
תמר מג'הול
משקה קפיר 3%
quaker - שיבולת שועל להכנה מהירה
ванильные сухари
גבינה לבנה 5% שומן תנובה
שמן קנולה מזוכך
קטשופ
רוטב סויה קיקומן
овощное рагу
תיבוליות הודי
לחם אנג'ל 100
פתה 5%
שקדי מרק
גבינה סימפוניה
חציל במיונז
חומוס אחלה
שמנת תנובה 15%
נתחי טונה בשמן בהירה
פסטה מחיטת דורום סמולינה פתיתים
גבינה סקי 5%
סילאן
финик сушеный
инжир сушеный
чернослив
курага
имбирь сушеный молотый
овощной суп обычный версия 1
euro spread
שימורי דג סאיירה עם שמן סויה
מיני קוקיס
силан
Овощной суп с фенхелем
לחם קוסמין
тхина
Суп
Салат
לחם עינן
חומץ בלסמי
יוגורט PRO
שיבולת שועל
йогурт active 25 ваниль
пита из полбы
Рагушечка
Морковно-яблочный салат
Спортладушки
Оладьи утренние
Гранола
Каша кукурузная
Печенье овсяное без глютена
Молоко миндальное без сахара
Хлопья рисово-кукурузные без глютена
Цельнозерновой хлеб польский
Flapjack
Пирожные с вишней
мороженое ванильное cornish
Орехи кешью керли
Какао батончик брауни с орехом и изюмом
печенье овсяное без глютена
Польский хлеб белый
салат "весенний "
ОКРОШКА
ленивые голубцы
хлеб домашний
котлеты мои
Жаркое
Грибной суп из пакетика
салат с тунцом минутка
рулет из лаваша с консервой
Борщ
плов
лепешка яичная
бутерброд с ветчиной
омлет с овощами и сыром
Мини-сушка с маком
Колбаса сырокопченая Валенсия мраморная
Салат из капусты с крабовыми палочками
Курица запеченная в йогурте
колбаса по-турецки
Оладьи из кабачков
Фокачча с помидорами и маслинами
Пирог с капустой
Овощной горшок
Басма с курицей
Сырники
Йогурт Эпика Криспи Фисташки
Йогурт Эпика Криспи Фисташки Смесь
Рубленые котлеты с зеленью и кабачком
Каша пшенная с тыквой
Лаваш армянский тонкий круглый
Заправка для салата
Наггетсы
Овес резанный
Каша овсяная с тыквой
Борщ с фасолью
ХЛЕБ С ТЫКВЕННЫМИ ЗЕРНАМИ
Соль адыгейская абадзехская
Филе куриное жареное
Яблоки печеные
Хек жареный с луком
Салат столовский
Овсяноблин
Омлет
Мясо запеченное
Соус картофельный с индейкой
Пицца домашняя
Рис по турецки
Рис с кабачками
Котлеты 2
Разноцветные овощи
Йогуртовая заправка для салата
Курица без кожи в рукаве
Салат из фасоли с грибами
Запеканка творожная
Лепешки отрубные творожные
Фриттата с цветной капустой и курицей
Куриные люля в духовке
Печень куриная с луком
Риет
Овощи запеченные
Суп говяжий с вермишелью
Винегрет без картошки с фасолью
Тирамису
Картошка с курицей тушеная
Зелень смешаная
Омлет с помидором и сыром
Суп щавель
Плов с говядиной
Пицца домашняя
Салат с яйцом зеленый
Овощи тушеные
Рыба по одесски
Баклажаны с говядиной
Салат летний
Молокочай
Лепешка яичная
Кавурма
Котлеты из индейки с зеленью
Суп с фрикадельками инд
Холодец
Запеканка с молоком
Солянка
Кабачковый блин
Рыбные котлеты мои
Куринные сосиски пп
Баклажан фаршированый
Булгур с томатом
Фасоль в томате
Котлеты куриные запечённые
Салат с горошком и яйцом
Лепешка яичная
Классическое шоколадно-ореховое с глазурью
Салат с тунцом минутка
Суп грибной пюре
Голубцы
Салат турецкий
Курица по французски со шпинатом
Хлеб домашний цельнозерновой
Овсяноблин
Шарлотка пп2
Тыквенный суп пюре
Овсяное печенье
Греческий салат ole4kin
Котлета "Папараць кветка"
Минтай запеченый
Запеканка творожная с крахмалом
Ole4kin салатик
Рыбий жир Мёллер
Фолиевая кислота
Пангасиус запеченный
Куриный
Экспонента
Бигус
Картофель с курицей в сливках
Салат с фасолью
Рис на курином бульоне
Салат из свеклы нежный
Шкварки
Сметана 27%
Рыбный с рисом
Хоки запеканка
Рис мозаика
Фасоль с курицей и морковью по корейски
Рулет Ароматный
Бигус
Бигус
гречка
булгур
полба
салат
кура копченая
финики
йогурт(овечий, ванильный)
творог
изюм
кокосовая мука
псиллиум
манка
масло подсолнечное
сырники
йогурт козий натуральный
пельмени
белые грибы
суп с грибами
суп гороховый
Суп Фасолевый
Плов
Хлебцы с шоколадом молочным Dr. Korner
Мини-морковь
Морской коктейль в рассоле Меридиан (180 г)
Лосось филе
Творог 5% Свежее завтра
Зефир мини
Сметана 25% Рузская
Тунец
Сыр Тильзитер
Вода минеральная Джемрук
Компливит "Сияние"
Грибной крем суп
Зелёный крем суп с брокколи и сухариками
Суп-лапша с курицей и петрушкой
Уха Донская
Щи Боярские
Жюльен из мяса цыплёнка
Курица в сливочном соусе с рисом
Плов с курицей
Феттучини с курицей под соусом морнэ
Тефтели рыбные с картофелем пюре под сметанным соусом
Запеканка гречневая с творогом и курагой
салат овощной
Каша гречневая с яблоком и изюмом
Овсяная каша с клубникой
Овсяная каша
Ананас сушеный
Киви сушеный
Каша рисовая с киви и ананасом
Тыква сушеная
Семечки тыквенные
Мюсли "пять злаков" с тыквой
Ачма с сыром
Йогурт греческий массовая доля жира 4,0%
Котлеты Машкины
Картофельное пюре
Бутерброд с маслом 72% и сыром
Печенье "лимон и мята"
Биточки рыбные с рисом
Соус "Бешамель"
Рис отварной
Бульон мясной
Соус молочный
Чахохбили
Запеканка овощная с курицей и бешамель
Сметанный соус
Сырники из творога
Перловые биточки с творогом
Мясо по-крестьянски
Мясо шпигованное овощами
Мясо отварное, запеченное в молочном соусе
Ростбрат, припущенный с луком
Гуляш из вареного мяса
Бифстроганов из отварного мяса
Скобленка из отварного мяса
Кнели мясные, паровые на бешамеле
Свёкла с горошком и растительном маслом
Салат из отварной свёклы с яблоком
Свёкла отварная с творогом
Салат из свеклы с сыром
Салат из свеклы и свеж ей капусты с растительным маслом
Салат из моркови и яблок
Салат морковный с курагой и лимоном
Салат морковный с яблоками и черносливом
Салат морковный с зеленым горошком и яблоками
Салат из свежей капусты к яблок со сметаной
Салат из свежей капусты со сметаной (без сахара )
Салат из квашеной капусты с растительным маслом
Салат из квашеной капусты с яблоками и черносливом
Салат из краснокочанной капусты с растительным маслом
Салат из свежих огурцов со сметаной
Салат из огурцов с зеленым салатом
Салат морков ны й с курагой и лимоном
Салат из свежих помидоров
Салат из помидоров и зеленого горошка
Салат из помидоров и сладкого перца (по-болгарски)
Салат из помидоров, огурцов и яблок со сметаной
Винегрет с растительным маслом (весенний)
Винегрет с растительным маслом (зимний)
Торт "Киевский" оригинальный
Винегрет с растительным маслом
Салат из белокочанной капусты с яблоками и сельдереем
Икра баклажанная
Икра кабачковая
Икра овощная
Рыба в прозрачном маринаде
Щи зеленые
Борщ
Суп картофельный с рыбными фрикадельками
Рыбный суп из консервировой рыбы
Грудка в сливках с шампиньонами
Цветная купуста в сливочном соусе
Алфавит в сезон простуд
OMEGA - 3 GOLD [maxler]
Яичница
Куриная грудка с рисом и шампиньонами
Конвертики из лаваша с сыром и яйцом
Запеканка из курицы и картофеля
Свекла с грецким орехом
Сырники с начинкой
Котлеты куриные (с хлебом)
Тефтели с рисом
Салат с филе и зеленым яблоком
Хачапури
Салатик с горошком и яйцом
Блинчики с грушей
Макароны с тертым сыром и яйцом
Сырные сырники
Салат с фасолью
Греческий салат
Куриные кармашки
Рубленые котлеты
Рыба отварная
Рыба запеченная под молочным соусом
Соус молочный с рубленным яйцом
Соус молочный с морковью
Соус молочный с томатом
Соус сметанный
Vitamin D3 [Natrol]
Пастила дынная
Пастила лимонная с имбирём
Пастила манговая
Виолетта сливочный
Лепёшка Питта
Пита
Биштекс с яйцом
Белковый салат
Джем «Вишня»
Тост с яйцом и огурцом
Кукурузные тортильи
Кесадилья с курицей
Рис с луком и морковью
Тост с яйцом пашот и авокадо
Кус-кус с овощами
Овощное рагу
Салат с авокадо
Кофе из кофейни
Салат витаминный
Фрикасе с курицей
Фруктовый батончик
Творожная запеканка
Фарш из филе курицы
Фарш МясновЪ По-Царски
Бутерброд с джемом или повидло
Бутерброд с сыром
Бутерброд с паштетом
Салат из помидоров
Салат из свежих помидоров и огурцов
Салат из свежих помидоров со сладким перцем
Заправка для салата
Овсяноблин с бананом
Овсянка в банке
Овсяные оладьи с грушей
Белковые оладьи
Фриттата с овощами
Конвертик из лаваша с сыром
Овсяная каша с абрикосом
Бутерброд с сыром и маслом
Овсяные оладьи
Овсяноблин с творожным сыром
Чречка с яйцом
Паста с креветками в сливочном соусе с сыром
Котлеты куриные с творогом
Котлеты куриные с творогом
Фарш из индейки
Фрикадельки из индейки
Паста с тунцом и мексиканской смесью
Запеканка из цветной капусты
ПП шаурма с куриным филе
Суп с лапшой
Куриное бедро с шампиньонами
Капуста тушёная квашеная
Отруби-Сельдерей Перекус
Долма из баранины
Молоко 1% Мясновъ
Салат овощной
Курица по шанхайски
Салат из капусты и моркови
Печенье чеховские грибочки
Рыба ставридка
Каша пшенная с тыквой
Винегрет
Куриные котлетки
Горсть орехов
Овощной салат
Котлеты
Гороховый супчик
Овсянка на молоке
Бутерброд с сыром
Перец фаршированный
Голубцы жирные
Каша молочная
Кофе с молоком без сахара
Куриный рулет
Сырники
Сыр Ламбер 55 %
Арахисовая паста РВ2 порошок
Творог Савушкин "Хуторок" 1%
Лучшие рационы
Алла
2023-03-02
Калорийность:
1009 кКал
Витамины и минералы:
91%
Алла
2023-03-16
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
88%
Алла
2023-03-19
Калорийность:
1012 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Гаранов
26-03-2023
Дневник питания за 26.03.2023
Сегодня так как-то. Самочувствие пока не особо. ...
3
156
Елена Петрова
26-03-2023
Кто был или сейчас на карнивор -выручайте
Думаю перейти с кето на карнивор .Читала ,смотрела...
3
78
Женя
27-03-2023
Дневник питания за 27.03.2023
И снова здравствуйте. Долго тусовалась в комментах...
13
68
Галина
29-03-2023
Дневник питания за 29.03.2023
Вот такой рацион, как сегодня и вчера, мне нравитс...
30
44
Новые рецепты
Птичье молоко
Автор
Мирабелла
62.4
12.2
0.5
2.6
6
4
8
Семга запеченая с кабачком,сельдереем, лимоном
Автор
Алла
92.9
10.7
4.2
2.6
23
15
9
Паштет из куриной печени
Автор
Анна Красненко
163.1
17
6.3
9.3
28
4
0