Ольга
27.02.2018 10:28
Смотрю Малышеву -программа Жить здорово - угораю от ее перлов... Что удивило - ее рекомендации есть ...
Смотрю Малышеву -программа Жить здорово - угораю от ее
перлов... Что удивило - ее рекомендации есть в день -1 200 г
зелени...
????????????????????-)))))))))))))))))))))))))))))
Пригласила на передачу девочку из синхронного плавания, расспрашивает - как спортсмены питаются. Девочка перечислила:
Завтрак - 150 г творога и сметана,
Обед - 100г мяса+ салат,
Ужин -100 г мяса+ салат,
перекусы - орехи и сухофрукты ,
и еще - каждый день им выдают плитку шоколада -100 г .
Малышева посчитала - и ее итог - калорийность в день - 800 ккал -))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Пригласила на передачу девочку из синхронного плавания, расспрашивает - как спортсмены питаются. Девочка перечислила:
Завтрак - 150 г творога и сметана,
Обед - 100г мяса+ салат,
Ужин -100 г мяса+ салат,
перекусы - орехи и сухофрукты ,
и еще - каждый день им выдают плитку шоколада -100 г .
Малышева посчитала - и ее итог - калорийность в день - 800 ккал -))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
2
8
Joy Toy
27.02.2018 10:56
Людмилка
27.02.2018 11:34
Ольга
Белка, интересно, как у нее 100г шоколада в эти 800
вписались 
Людмилка
27.02.2018 11:40
Ольга
Белка, вот , вот, особенно раздражает когда ее советы в пример
ставят.
Шарлотта Земляничка
27.02.2018 11:40
Ольга
Белка, к сожалению, пока у передачи высокий рейтинг, будет
вещать (((((
Людмила
27.02.2018 12:14
