Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мюсли Запечённые с Яблоком |
21
|
86 | 1 | 2 | 12 |
Йогурт Активиa Отруби и злаки |
125
|
121 | 4 | 3 | 17 |
Вода, водопроводная, улучшенная |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Зеленый Чай |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 396 | 207 | 6 | 6 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кулич Пасхальный |
63
|
187 | 3 | 5 | 31 |
Зеленый Чай |
220
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Апельсин |
175
|
75 | 1 | 0 | 14 |
Вода, водопроводная, питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 708 | 263 | 5 | 5 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ украинский |
100
|
90 | 4 | 4 | 8 |
Хлеб Бородинский |
46
|
92 | 3 | 0 | 18 |
Салат из Свежих Помидоров и Огурцов |
120
|
115 | 1 | 10 | 3 |
Колбаса Докторская |
60
|
136 | 7 | 12 | 0 |
Итого | 326 | 434 | 15 | 27 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молочный Шоколад |
11
|
59 | 0 | 3 | 6 |
Яблоки |
200
|
94 | 0 | 0 | 19 |
Вода, водопроводная, улучшенная |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кефир 2,5% жирности |
150
|
79 | 4 | 3 | 6 |
Кулич Пасхальный |
56
|
190 | 4 | 5 | 31 |
Брусника свежая с сахаром |
20
|
29 | 0 | 0 | 7 |
Итого | 737 | 453 | 10 | 13 | 70 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, бройлеры или цыплята, крылышки, только мясо, приготовленное, жареное на открытом огне |
100
|
203 | 30 | 8 | 0 |
Рис Отварной с Овощами |
95
|
169 | 2 | 6 | 27 |
Помидоры (томаты), грунтовые |
113
|
27 | 1 | 0 | 4 |
Вода, водопроводная, улучшенная |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 608 | 399 | 34 | 14 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сок грейпфрутовый |
100
|
38 | 0 | 0 | 7 |
Сыр Мраморный |
30
|
98 | 7 | 7 | 0 |
Вода, водопроводная, улучшенная |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 380 | 136 | 7 | 7 | 7 |
Итого за день | 3155 | 1894 | 80 | 76 | 216 |