Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из пшеничной муки высшего сорта |
19
|
49 | 1 | 0 | 9 |
Сыр Плавленый Сливочный |
26
|
79 | 2 | 7 | 1 |
Каша Молочная Пшенная |
122
|
122 | 4 | 3 | 17 |
Чай Черный Earl Grey |
220
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Конфеты Птичье Молоко |
29
|
127 | 0 | 7 | 16 |
Итого | 416 | 380 | 9 | 18 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт 3,2% жирности |
125
|
121 | 4 | 3 | 17 |
Батон нарезной из пшеничной муки высшего сорта |
10
|
26 | 0 | 0 | 5 |
Сыр Плавленный Сливочный |
12
|
36 | 1 | 3 | 0 |
Итого | 147 | 184 | 6 | 7 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса вареная, докторская |
59
|
151 | 7 | 13 | 0 |
Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
19
|
38 | 1 | 0 | 7 |
Масло сладко-сливочное несоленое |
7
|
52 | 0 | 5 | 0 |
Чай Черный Earl Grey |
220
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Яблоки |
100
|
47 | 0 | 0 | 9 |
Суп, куриный с овощами картофелем и сыром, кусочки, готовый к употреблению |
150
|
97 | 1 | 6 | 7 |
Помидоры (томаты), парниковые |
125
|
18 | 0 | 0 | 3 |
Итого | 680 | 407 | 11 | 26 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, улучшенная |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печенье сдобное |
20
|
90 | 1 | 3 | 13 |
Колбаса вареная, докторская |
15
|
38 | 1 | 3 | 0 |
Сыр Мраморный |
15
|
48 | 3 | 3 | 0 |
Яйцо куриное (вареное вкрутую) |
50
|
80 | 6 | 5 | 0 |
Молоко топленое 4,0% жирности |
206
|
138 | 6 | 8 | 9 |
Итого | 606 | 395 | 19 | 24 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушеная с грибами |
85
|
112 | 6 | 6 | 6 |
Помидоры (томаты), парниковые |
150
|
22 | 0 | 0 | 4 |
Рукола |
6
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 241 | 136 | 7 | 6 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свиная лопатка |
100
|
228 | 17 | 20 | 0 |
Итого | 100 | 228 | 17 | 20 | 0 |
Итого за день | 2190 | 1732 | 72 | 103 | 134 |