вопрос к знающим и разбирающимся.

всем, доброго утра! на днях купила витамины "комплевит". может кто ими пользуется? начала принимать. соответственно, для внесения в дневник питания пришлось создавать продукт. столкнулась с такой задачей как внесение двух составляющих РУТОЗИД (РУТИН) - 25,00мг и ТИОКТОВАЯ ( ЛИПОЕВАЯ ) КИСЛОТА - 60,00мг. искала- искала, но так и не поняла куда их внести. отдельно таких позиций нет, а куда их присоединить так и не нашла. я очень далека от медицины -фармацевтики и вообще от химии и биологии, что могло хоть как то мне помочь в этом деле.... или может их значение настолько мало что можно проигнорировать эти данные и они не столь важны в рационе? кто- то мне поможет -подскажет выход их этой ситуации?

Вал 11.04.2022 09:40

https://health-diet.ru/table_calorie_users/6606/ может это ваш вариант компливита.

Olga 11.04.2022 09:59

Вал, да, некоторые позиции совпадают, но не все. и некоторых позиций тоже там нет...я уже создала продукт, пишу в дневник, но мучают не разрешенные вопросы по по рутину и липоевоей кислоте. как прочитала - компоненты очень нужные организму.

Мартинка 11.04.2022 10:21

Заносите составляющие, которых нет в основном списке в «мои нутриенты» в настройках норм питания, ставите галочку, чтобы отображалось в дневнике питания, выставляете нужную норму (можно покопаться в разных источниках и найти, сколько этого вещества нужно Вам в соответствии с вашим весом). Сохраняете.
И когда вносите новый продукт (витамины), указываете уже в его составе нужные элементы, в том числе и свои.

Olga 11.04.2022 10:47

Мартинка, я пробовала, но почему то они у меня не отображаются (((

Мартинка 11.04.2022 10:57

Olga Ch, галочку поставить в настройках