База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Зажарка лук, помидор, морковь, яйцо
Салат овощной
Соль йодированная
Печень куриная в сметане
Салат овощной
Суп грибной белый гриб, лук, морковь
Молоко [Ирмень] 2.5 с микронутриентами
Макароны Granmulino рожки витые
Крупа перловая
Печень цеплят-бройлеров
Куриная печень с яблоками и перловкой
Яичница с помидорами и морковью
Орехи микс 45 грами
Пшенка на воде
Каша гречневая на воде
Каша Геркулес на воде с яйцом
Каша Геркулес на воде
смесь с брокколи
Йогурт, 2.5%
Гречка на воде
котлеты картофельные в духовке
Картофель отварной
Чай зеленый пакетик
Куриные потрошка
Десерт дамские пальчики
Сок добрый «овощной урожай»
Салат Дима
Омлет с фасолью
Фасоль стручковая быстроном
Минтай на пару
Котлеты куриные на пару
Чучу
Минтай филе брикет
Овсянка жареная с яйцом и сыром
Блин бабушкин
Чечевица с луком и морковью
Чечевица вареная
Каша кукурузная на молоке с сахором
Крыло куриное
Крылышки в меду
Омлет с луком
Печень куриная в овощных кольцах
Яичница
Минтай жареный
Плов из грудки в мультиварке
Чай зеленый
Творог 0%
Грудка тушеная с овощами
Молоко 4%
Омлет овощной из заморозки
Орехи микс
Овощной салат Олеся
Рис Рубин вареный на сковороде
Рис Рубин
Чечевица
Творог 5%
Шоколад очень молочный
Омлет с овощами на молоке
Интересные блоги
Зайчатина
06-12-2024
Дневник питания за 05.12.2024
Протеины наше все. Опять попытка успеть за выходны...
3
75
Мартинка
06-12-2024
6 декабря 2024 год - 25 причин быть стройной
Итак, в продолжение предыдущего поста - веду работ...
10
64
Ирина Макс
07-12-2024
Дневник питания и тренировок за 07.12.2024
Сегодняшний рациончик. Какой отличный продукт - р...
7
60
Катерина
10-12-2024
Дневник питания за 10.12.2024
Хотелось бы узнать, кто-то пользуется топлёным сл...
5
61
Новые рецепты
Кето десерт из творога и желатина| Марина
Автор
Марина ИМТ=25,6
159.2
15.5
9
3.4
4
1
0
Салат теплый с куриным филе
Автор
Татьяна
118.3
9.8
6.3
5.6
9
0
0
Салат из кальмаров
Автор
Лариса Лямина
73.2
8.6
2
5.1
19
4
4
Лучшие рационы
Татьяна Власова
2024-12-09
Калорийность:
1275 кКал
Витамины и минералы:
92%
Татьяна Власова
2024-12-08
Калорийность:
1287 кКал
Витамины и минералы:
93%
Татьяна Власова
2024-12-11
Калорийность:
1375 кКал
Витамины и минералы:
97%