База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Зажарка лук, помидор, морковь, яйцо
Салат овощной
Соль йодированная
Печень куриная в сметане
Салат овощной
Суп грибной белый гриб, лук, морковь
Молоко [Ирмень] 2.5 с микронутриентами
Макароны Granmulino рожки витые
Крупа перловая
Печень цеплят-бройлеров
Куриная печень с яблоками и перловкой
Яичница с помидорами и морковью
Орехи микс 45 грами
Пшенка на воде
Каша гречневая на воде
Каша Геркулес на воде с яйцом
Каша Геркулес на воде
смесь с брокколи
Йогурт, 2.5%
Гречка на воде
котлеты картофельные в духовке
Картофель отварной
Чай зеленый пакетик
Куриные потрошка
Десерт дамские пальчики
Сок добрый «овощной урожай»
Салат Дима
Омлет с фасолью
Фасоль стручковая быстроном
Минтай на пару
Котлеты куриные на пару
Чучу
Минтай филе брикет
Овсянка жареная с яйцом и сыром
Блин бабушкин
Чечевица с луком и морковью
Чечевица вареная
Каша кукурузная на молоке с сахором
Крыло куриное
Крылышки в меду
Омлет с луком
Печень куриная в овощных кольцах
Яичница
Минтай жареный
Плов из грудки в мультиварке
Чай зеленый
Творог 0%
Грудка тушеная с овощами
Молоко 4%
Омлет овощной из заморозки
Орехи микс
Овощной салат Олеся
Рис Рубин вареный на сковороде
Рис Рубин
Чечевица
Творог 5%
Шоколад очень молочный
Омлет с овощами на молоке
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-01
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
81%
Алла
2024-04-21
Калорийность:
1224 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2024-04-11
Калорийность:
1236 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Хлеб из творога
Автор
Анастасия
221.1
16.6
6.6
23.9
0
6
5
Пицца из гречки
Автор
Анастасия
169.5
8.3
5
23.3
0
7
4
Конфеты из нута
Автор
Анастасия
223.1
8.3
5.1
36.5
7
0
0
Интересные блоги
Юджин (кето+ИГ)
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
15
61
Валентина
17-04-2024
Дневник питания за 17.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Дождь, дождь, дож...
12
54
Катерина
21-04-2024
Сегодня прочитала, как умер Савелий Крамаров, я бы...
5
54
Кусь
15-04-2024
Дневник питания за 15.04.2024
Всем привет) Уже 4 дня не писала дневник. Но я ещ...
1
55