Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности (Запекание) |
82
|
86.6 | 17.3 | 0.5 | 2.6 |
Яйцо куриное (Запекание) |
32
|
46.9 | 3.9 | 3.4 | 0.2 |
Итого | 1814 | 133 | 21 | 3 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
150
|
67.5 | 4.5 | 2.3 | 7.2 |
Оладьи из кабачка и капусты |
80
|
84.6 | 3.6 | 2.9 | 11.2 |
Клубника |
100
|
41 | 0.8 | 0.4 | 7.5 |
Итого | 330 | 193 | 8 | 5 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Уха из горбуши |
200
|
127.8 | 14.8 | 4 | 7.2 |
Горбуша (Варка) |
50
|
60.8 | 8.8 | 2.9 | 0 |
Шрот расторопши |
2
|
6.8 | 0.5 | 0.2 | 0.5 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
1.9 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Калитки финские |
60
|
122.6 | 7.6 | 3.7 | 14.5 |
Итого | 313 | 319 | 31 | 10 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чебуреки из кабачка |
240
|
438.7 | 24 | 22.1 | 35.3 |
Итого | 240 | 438 | 24 | 22 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки |
7
|
42.1 | 1.4 | 3.7 | 0.7 |
Итого | 7 | 42 | 1 | 3 | 0 |
Итого за день | 2704 | 1127 | 87 | 46 | 87 |