Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
молоко 2,5% |
167
|
88 | 4 | 4 | 7 |
Геркулес Абрикос |
35
|
126 | 3 | 1 | 24 |
Итого | 202 | 214 | 7 | 5 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% |
286
|
114 | 8 | 2 | 11 |
Говядина отварная, по 1-392 |
67
|
170 | 17 | 11 | 0 |
Огурец, парниковый |
40
|
4 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 393 | 289 | 26 | 14 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи из квашеной капусты |
251
|
93 | 5 | 7 | 2 |
Отруби ржаные |
12
|
32 | 1 | 0 | 4 |
Яичный белок куриный |
40
|
19 | 4 | 0 | 0 |
Яичный желток куриный |
17
|
60 | 2 | 5 | 0 |
Итого | 320 | 205 | 13 | 12 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи из квашеной капусты |
252
|
93 | 5 | 7 | 2 |
Говядина отварная, по 1-392 |
49
|
124 | 12 | 8 | 0 |
Яичный белок куриный |
36
|
17 | 4 | 0 | 0 |
Яичный желток куриный |
19
|
67 | 3 | 5 | 0 |
молоко 2,5% |
88
|
46 | 2 | 2 | 4 |
Итого | 444 | 349 | 27 | 23 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% |
281
|
98 | 8 | 2 | 11 |
Итого | 281 | 98 | 8 | 2 | 11 |
Итого за день | 1640 | 1156 | 83 | 58 | 70 |