Дневник питания за 25.08.2022

Регулярно такое 😂

Дарья,уф... а то я в себе засомневалась...))) недельку порадовалась потом опять фу...как же так..

Dia Athena, тут самое время проявить к себе доброту и терпение. Которые мы вполне заслужили 😉

Дарья, спасибо! вы правы и вам добра и нежности к себе))

Buklya, Браво! Молодец! А сейчас с гипотиреозом как живёте? Все понять не могу что это за болезнь, у меня гормон 4.55 врач сказал ну и чё...и отпустил решать самой задачи.. в моем случае это не столько жир ,а отек он смотрится страшнее чем жир и неряшливые, вес стоит 2 месяца ем капусту, брокколи и прочее низкоуглеводное,не больше 40 кг в день..(( даже не знаю за что себя хвалить, смотреться в зеркало не могу..

Buklya, ответила выше вам..🥰☀️😍

Buklya, спасибо что поделились, мне сегодня энтокринолог раз 5 сказал чтобы я пошла к психологу, я ему сказала что и у психиатра и у психолога была 30 сессий, все как в дыру, причем пролактин 38, а кортизол 178, ой это стресс васюм нужен разговор со специалистом, а таблетки и лечения не нужны.. вот так..

Buklya, йога два раза и ходьба, не густо но сил просто нет в 9 вечера валюсь с ног, в 10 сплю уже встаю в 9, итого 10 часов и больше в кровати..((

Тоже было такое😂. Хотя есть такой вес, в котором комфортно и в котором была.