Ируся
30.01.2022 20:27

Тренировочка)))

Обожаю Аниту)  с понедельника иду к ней на курс в WOWBody)) 12 недель!!!  https://www.youtube.com/watch?v=aN4ThE6b83o&list=PLqki0rIi7vw7JP-U8tasOc-t6nw1j9jlI&index=4&t=671s

 4 
 11
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 30.01.2022 20:28
Удачи
Ируся 30.01.2022 20:32
ГалинаЯ (ИМТ 26,2), благодарю))
Vika Viktor 30.01.2022 22:16
Я без тренировки, просто гуляла, погода хорошая, солнышко
Майя 30.01.2022 22:20
Анита- это кто?
Ируся 30.01.2022 22:53
Майя, странно видео не прошло почему то... как его вставляют сюда?
Майя 31.01.2022 11:35
Ирина, почему ее выбрали?
Майя 31.01.2022 11:38
Посмотрела пресс. Упр обычные, много обьясняет - для совсем новичков подойдёт
Ируся 31.01.2022 13:59
Майя, по темпераменту мое) я с ней 9 сезонов взвешенных и счастливых отсмотрела)) Украинская программа про похудение) второго ребенка с ней держалась.. как зашла на беременность в том же весе из роддома вышла...ни грамма не набрала...  Обычно я миксю несколько тренировок ее. беру шаги, потом пресс или ноги а бывает и то и другое когда нет дома ни кого и можно разгуляться)  я не стремлюсь стать фитоняшкой.. пол юности прожила в спорт зале . не хочу больше. просто для здоровья так с ней мне веселее как то) и я ей верю.. многих шарообразных людей превратила в нормальных )
Елена Петрова 31.01.2022 14:23
Ирина, я в первую и вторую беременности при СССР тоже ни грамм не набрала за беременность без блогеров и интернетов
Майя 31.01.2022 16:06
Ирина, да это важно когда с тренером на одной волне
Майя 31.01.2022 16:11
Елена Петрова, это редкость👍
Новые рецепты
Интересные блоги