Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Овсяные хлопья "геркулес" |
45
|
158.4 | 5.5 | 2.8 | 27.8 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Хлеб Царицынский |
40
|
83.4 | 2.6 | 0.4 | 16.4 |
Конфета теплый вечер |
18
|
75.6 | 0.4 | 1.4 | 15.1 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Итого | 613 | 509 | 16 | 20 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфета теплый вечер |
18
|
75.6 | 0.4 | 1.4 | 15.1 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Итого | 468 | 113 | 2 | 3 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфета теплый вечер |
18
|
75.6 | 0.4 | 1.4 | 15.1 |
Суп куриный |
400
|
300 | 18.4 | 20.4 | 10 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Хлеб Царицынский |
40
|
83.4 | 2.6 | 0.4 | 16.4 |
Котлеты 25.08.23 |
100
|
126.3 | 11.8 | 8 | 1.6 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Итого | 1018 | 698 | 35 | 40 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лещ (Запекание) |
335
|
318.7 | 52.7 | 13.1 | 0 |
Хлеб Царицынский |
40
|
83.4 | 2.6 | 0.4 | 16.4 |
Суп куриный |
400
|
300 | 18.4 | 20.4 | 10 |
Итого | 775 | 702 | 73 | 34 | 26 |
Итого за день | 2874 | 2023 | 128 | 97 | 155 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные хлопья "геркулес" |
40
|
140.8 | 4.9 | 2.5 | 24.7 |
Хлеб Царицынский |
63
|
131.3 | 4.2 | 0.7 | 25.8 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
11
|
82.3 | 0.1 | 9.1 | 0.1 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
112
|
67.2 | 3.4 | 3.6 | 5.3 |
Изюм с косточками (виноград сушеный) |
12
|
33.1 | 0.2 | 0.1 | 8.5 |
Конфета теплый вечер |
36
|
151.2 | 0.7 | 2.9 | 30.2 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 774 | 605 | 13 | 18 | 94 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень свиная |
100
|
109 | 18.8 | 3.8 | 4.7 |
Лук репчатый |
61
|
25 | 0.9 | 0.1 | 5 |
Суп луковый |
340
|
246.2 | 3.4 | 14.6 | 24.5 |
Котлеты 25.08.23 |
160
|
202.1 | 18.9 | 12.8 | 2.6 |
Итого | 661 | 582 | 41 | 31 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
300
|
9 | 0.3 | 0 | 2.3 |
Творог 4% жирности |
200
|
272 | 42 | 8 | 6 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
112
|
60.5 | 3.2 | 2.8 | 5.4 |
Итого | 612 | 341 | 45 | 10 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель |
190
|
146.3 | 3.8 | 0.8 | 31 |
Лук репчатый |
54
|
22.1 | 0.8 | 0.1 | 4.4 |
Перец сладкий красный |
52
|
14 | 0.7 | 0.1 | 2.8 |
Гречневая крупа ядрица |
40
|
123.2 | 5 | 1.3 | 22.8 |
Морковь |
25
|
8.8 | 0.3 | 0 | 1.7 |
Кабачок |
150
|
36 | 0.9 | 0.5 | 6.9 |
Печень трески. Консервы |
12
|
73.6 | 0.5 | 7.9 | 0.1 |
Итого | 523 | 424 | 12 | 10 | 69 |
Итого за день | 2570 | 1953 | 112 | 71 | 214 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Овсяные хлопья "геркулес" |
40
|
140.8 | 4.9 | 2.5 | 24.7 |
Хлеб Царицынский |
40
|
83.4 | 2.6 | 0.4 | 16.4 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
200
|
120 | 6 | 6.4 | 9.4 |
Конфета теплый вечер |
18
|
75.6 | 0.4 | 1.4 | 15.1 |
Итого | 408 | 494 | 14 | 19 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирог с крошкой |
145
|
412.2 | 7.8 | 14.9 | 61 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
400
|
12 | 0.4 | 0 | 3 |
Итого | 545 | 424 | 8 | 14 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень свиная |
100
|
109 | 18.8 | 3.8 | 4.7 |
Суп луковый |
350
|
253.4 | 3.5 | 15.1 | 25.2 |
Лук репчатый |
61
|
25 | 0.9 | 0.1 | 5 |
Огурец соленый |
30
|
3.9 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Итого | 541 | 391 | 23 | 19 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 4% жирности |
200
|
272 | 42 | 8 | 6 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Клубника |
54
|
22.1 | 0.4 | 0.2 | 4.1 |
Хлеб Царицынский |
42
|
87.5 | 2.8 | 0.5 | 17.2 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
300
|
9 | 0.3 | 0 | 2.3 |
Итого | 706 | 525 | 48 | 20 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечное масло |
15
|
134.9 | 0 | 15 | 0 |
Картофель |
137
|
105.5 | 2.7 | 0.5 | 22.3 |
Лук репчатый |
50
|
20.5 | 0.7 | 0.1 | 4.1 |
Баклажан |
180
|
43.2 | 2.2 | 0.2 | 8.1 |
Перец сладкий красный |
52
|
14 | 0.7 | 0.1 | 2.8 |
Хлеб Царицынский |
38
|
79.2 | 2.5 | 0.4 | 15.6 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
300
|
9 | 0.3 | 0 | 2.3 |
Итого | 772 | 406 | 9 | 16 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3472 | 2241 | 103 | 89 | 254 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Овсяные хлопья "геркулес" |
40
|
140.8 | 4.9 | 2.5 | 24.7 |
Хлеб Царицынский |
60
|
125 | 4 | 0.7 | 24.6 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
15
|
112.2 | 0.1 | 12.4 | 0.1 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
200
|
120 | 6 | 6.4 | 9.4 |
Итого | 415 | 498 | 15 | 21 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
300
|
9 | 0.3 | 0 | 2.3 |
Пирог с крошкой |
110
|
312.7 | 5.9 | 11.3 | 46.3 |
Итого | 410 | 321 | 6 | 11 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень свиная |
100
|
109 | 18.8 | 3.8 | 4.7 |
Суп луковый |
300
|
217.2 | 3 | 12.9 | 21.6 |
Лук репчатый |
61
|
25 | 0.9 | 0.1 | 5 |
Итого | 461 | 351 | 22 | 16 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) |
80
|
90.4 | 18.9 | 1.5 | 0.3 |
Свинина, вырезка |
80
|
113.6 | 15.5 | 5.7 | 0 |
Паста (макароны, спагетти), сухая |
70
|
259.7 | 9.1 | 1.1 | 50 |
Подсолнечное масло |
20
|
179.8 | 0 | 20 | 0 |
Картофель |
130
|
100.1 | 2.6 | 0.5 | 21.2 |
Лук репчатый |
156
|
64 | 2.2 | 0.3 | 12.8 |
Баклажан |
70
|
16.8 | 0.8 | 0.1 | 3.2 |
Кабачок |
150
|
36 | 0.9 | 0.5 | 6.9 |
Перец сладкий красный |
60
|
16.2 | 0.8 | 0.1 | 3.2 |
Итого | 816 | 876 | 50 | 29 | 97 |
Итого за день | 2102 | 2047 | 94 | 79 | 236 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Овсяные хлопья "геркулес" |
40
|
140.8 | 4.9 | 2.5 | 24.7 |
Хлеб Царицынский |
48
|
100 | 3.2 | 0.5 | 19.7 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
11
|
82.3 | 0.1 | 9.1 | 0.1 |
Кедровый орех, сушеный |
15
|
101 | 2.1 | 10.3 | 1.4 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Итого | 564 | 460 | 12 | 23 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень свиная |
100
|
109 | 18.8 | 3.8 | 4.7 |
Гречневая крупа ядрица |
50
|
154 | 6.3 | 1.7 | 28.6 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Лук репчатый |
65
|
26.7 | 0.9 | 0.1 | 5.3 |
Помидор (томат), грунтовый |
44
|
10.6 | 0.5 | 0.1 | 1.7 |
Горчичное масло |
15
|
134.7 | 0 | 15 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
150
|
90 | 4.5 | 4.8 | 7.1 |
Пирог с крошкой |
115
|
326.9 | 6.2 | 11.8 | 48.4 |
Яйцо куриное |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Кабачок |
205
|
49.2 | 1.2 | 0.6 | 9.4 |
Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Конфета теплый вечер |
18
|
75.6 | 0.4 | 1.4 | 15.1 |
Итого | 972 | 1247 | 52 | 61 | 124 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) |
50
|
56.5 | 11.8 | 1 | 0.2 |
Свинина, вырезка |
50
|
71 | 9.7 | 3.6 | 0 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Перец сладкий красный |
70
|
18.9 | 0.9 | 0.1 | 3.7 |
Картофель |
45
|
34.7 | 0.9 | 0.2 | 7.3 |
Хлеб Царицынский |
25
|
52.1 | 1.7 | 0.3 | 10.3 |
Паста (макароны, спагетти), сухая |
30
|
111.3 | 3.9 | 0.5 | 21.4 |
Итого | 280 | 434 | 28 | 15 | 42 |
Итого за день | 1816 | 2142 | 93 | 100 | 217 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Хлеб Царицынский |
43
|
89.6 | 2.8 | 0.5 | 17.6 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
183
|
98.8 | 5.3 | 4.6 | 8.8 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
14
|
104.7 | 0.1 | 11.5 | 0.1 |
Овсяные хлопья "геркулес" |
40
|
140.8 | 4.9 | 2.5 | 24.7 |
Икра кабачковая 1-23 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Итого | 630 | 519 | 19 | 24 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Царицынский |
17
|
35.4 | 1.1 | 0.2 | 7 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
6
|
44.9 | 0 | 4.9 | 0 |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Арбуз |
750
|
202.5 | 5.2 | 0.8 | 43.5 |
Итого | 923 | 353 | 7 | 6 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель |
255
|
196.4 | 5.1 | 1 | 41.6 |
Печень свиная |
100
|
109 | 18.8 | 3.8 | 4.7 |
Огурец грунтовый |
160
|
22.4 | 1.3 | 0.2 | 4 |
Итого | 515 | 327 | 25 | 5 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свекольник |
400
|
93.2 | 2 | 4 | 12.4 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Хлеб Царицынский |
20
|
41.7 | 1.3 | 0.2 | 8.2 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
10
|
11.9 | 0.3 | 1 | 0.4 |
Икра кабачковая 1-23 |
350
|
309.8 | 3.5 | 21.7 | 24.5 |
Конфета теплый вечер |
18
|
75.6 | 0.4 | 1.4 | 15.1 |
Итого | 848 | 611 | 13 | 34 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирог с крошкой |
100
|
284.3 | 5.4 | 10.3 | 42.1 |
Сок Яблоко-Абрикос [Сады Придонья] |
300
|
138 | 0 | 0 | 34.5 |
Итого | 400 | 422 | 5 | 10 | 76 |
Итого за день | 3316 | 2234 | 71 | 80 | 305 |