Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
200
|
48 | 2.2 | 0.4 | 7.6 |
Хлеб Царицынский |
60
|
125 | 4 | 0.7 | 24.6 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
100
|
277 | 9.1 | 1.1 | 56.8 |
Халва в Шоколаде [Рот Фронт] |
1
|
129 | 3.2 | 7 | 13.1 |
Итого | 685 | 585 | 18 | 9 | 103 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдь тихоокеанская нежирная |
80
|
108 | 14.4 | 5.6 | 0 |
Молоки рыб, все виды |
130
|
185.9 | 29 | 8.3 | 2 |
Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Итого | 310 | 317 | 44 | 14 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдь тихоокеанская нежирная |
80
|
108 | 14.4 | 5.6 | 0 |
Халва в Шоколаде [Рот Фронт] |
1
|
129 | 3.2 | 7 | 13.1 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
100
|
277 | 9.1 | 1.1 | 56.8 |
Помидор (томат), грунтовый |
230
|
55.2 | 2.5 | 0.5 | 8.7 |
Огурец грунтовый |
117
|
16.4 | 0.9 | 0.1 | 2.9 |
Итого | 552 | 585 | 30 | 14 | 81 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Конфета теплый вечер |
18
|
75.6 | 0.4 | 1.4 | 15.1 |
Итого | 518 | 175 | 1 | 2 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
370
|
88.8 | 4.1 | 0.7 | 14.1 |
Сельдь тихоокеанская нежирная |
180
|
243 | 32.4 | 12.6 | 0 |
Итого | 550 | 331 | 36 | 13 | 14 |
Итого за день | 2615 | 1995 | 131 | 53 | 240 |