Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
240
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
54
|
85.7 | 6.9 | 6.3 | 0.4 |
Морская капуста Салат с кальмаром |
125
|
65 | 1.3 | 5 | 3.8 |
Итого | 419 | 150 | 8 | 11 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
183
|
3.7 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
56
|
196 | 14.7 | 14.9 | 0 |
Молоко 2,5% |
57
|
30.8 | 1.7 | 1.4 | 2.7 |
Итого | 296 | 230 | 16 | 16 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная каша, по 1-280 |
200
|
218 | 5.2 | 8.2 | 31 |
Итого | 200 | 218 | 5 | 8 | 31 |
Итого за день | 1415 | 599 | 30 | 35 | 38 |
ALF написал:
Через 12 часов постной жизни ( без пищи), мой желудок такой выдал сюрприз в виде острой боли