Дневник питания за 02.05.2021

105 день) нажралась куличей и шашлыков :D Говорить о калорийности не приходится. Все вносилась на глаз) так что улетели мы до 3 кк, а сюда скромно вписали 2 дабы не нервироваться)

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Капуста белокочанная	133	37.2	2.4	0.3	6.3
Огурец парниковый	95	10.5	0.7	0.1	1.8
Ветчина с Индейкой 3% [Империя Вкуса]	93	77.2	8.4	2.8	4.7
Кириешки Лайт	20	84	2.2	2	14.2
Петрушка свежая	8	3.9	0.3	0	0.6
Итого	349	212	13	5	27

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Шашлык из Свинины [Натур Буфет]	300	840	40.5	75	0
Кулич пасхальный	300	961.2	20.4	43.2	131.4
Итого	600	1801	60	118	131
Итого за день	949	2014	74	123	158