Десерт из тыквы

Калорийность - 45.1 кКал; белки - 0.9 г; жиры - 0.2 г; углеводы - 9.3 г на 100 г.

Ингредиенты

Тыква мускатная (грушевидная)	550 г
Яблоко	200 г
Апельсин	200 г
Апельсиновая цедра, сырая	5 г
Сок лимонный	10 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Описание

Тыкву нарезать кусочками и выложить в форму, сверху посыпать цедрой. Далее выложить порезанное кусочками яблоко полить сверху лимонным соком. Затем с апельсина снять оранжевую кожицу, белую можно оставить, порезать его кусочками, накрыть форму и выпекать минут 40- про 180 градусах, до мягкости тыквы.
Из-за цедры десерт имеет пикантную горчинку, поэтому тем, кому горчинке точно не зайдет, лучше в рецепте цедру не использовать.
Тыква здесь совсем не чувствуется, горячий десерт очень вкусно благоухает апельсином.
Я люблю есть этот десерт с творожной запеканкой или сырниками.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	45.1 кКал	2.68%
	Белки	0.9 г	1.18%
	Жиры	0.2 г	0.36%
	Углеводы	9.3 г	4.25%
	Пищевые волокна	0 г	0%
	Вода	0 г	0%