Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
ржаные сухарики |
27
|
94.5 | 2.7 | 0.7 | 16.5 |
Арахисовая паста фитнес |
31
|
170.8 | 8.2 | 14 | 3.1 |
Омега - 3 |
1
|
10 | 0.2 | 1 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0.3 | 0 | 0 |
Итого | 279 | 277 | 11 | 15 | 19 |
Итого за день | 279 | 277 | 11 | 15 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
жареный адыгейский сыр |
84
|
260.7 | 17.9 | 19.5 | 3.2 |
Клубника |
200
|
82 | 1.6 | 0.8 | 15 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0.3 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 704 | 344 | 19 | 20 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, приготовленная |
129
|
192.2 | 7.7 | 2.2 | 33.8 |
Медальоны в рисовых хлопьях |
73
|
95.6 | 10.2 | 2.2 | 8.8 |
Итого | 202 | 287 | 17 | 4 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад ореховый |
80
|
427.2 | 5.8 | 27 | 39.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
400
|
4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Медальоны в рисовых хлопьях |
78
|
102.2 | 10.9 | 2.3 | 9.4 |
Итого | 958 | 533 | 17 | 29 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% жирности |
240
|
96 | 7.2 | 2.4 | 9.6 |
Сухари сливочные |
53
|
211.5 | 4.5 | 5.7 | 35.4 |
Медальоны в рисовых хлопьях |
60
|
78.6 | 8.4 | 1.8 | 7.2 |
Итого | 353 | 386 | 20 | 9 | 52 |
Итого за день | 2817 | 1552 | 75 | 64 | 162 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
жареный адыгейский сыр |
83
|
257.5 | 17.7 | 19.3 | 3.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
215
|
2.2 | 0.3 | 0 | 0 |
Клубника |
120
|
49.2 | 1 | 0.5 | 9 |
Итого | 418 | 308 | 18 | 19 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Омега - 3 |
1
|
10 | 0.2 | 1 | 0 |
Итого | 201 | 10 | 0 | 1 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яичница |
84
|
142.5 | 10.8 | 10.8 | 0.6 |
Помидор (томат), грунтовый |
127
|
30.5 | 1.4 | 0.3 | 4.8 |
Итого | 211 | 173 | 12 | 11 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Омега - 3 |
2
|
20 | 0.4 | 2 | 0 |
Итого | 1502 | 20 | 0 | 2 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
95
|
10.5 | 0.7 | 0.1 | 1.8 |
Редис |
89
|
17.8 | 1.1 | 0.1 | 3 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
18
|
113.2 | 0.5 | 12.1 | 0.7 |
Медальоны в рисовых хлопьях |
140
|
183.4 | 19.6 | 4.2 | 16.8 |
Блинчики яблоко с корицей |
155
|
432.1 | 10.5 | 9.9 | 73 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 647 | 758 | 32 | 26 | 95 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирожное «Ореховое» в Шоколадной Глазури |
61
|
278.8 | 3.7 | 15.3 | 31.7 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
220
|
4.4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Итого | 281 | 283 | 3 | 15 | 32 |
Итого за день | 3261 | 1553 | 68 | 75 | 145 |