Блог
Войти
Светлана
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Светлана
27.04.2021 19:04
Дневник тренировок за 27.04.2021
Чисто кардио сегодня. Немного бассейн и баня. Естественно гидромассаж на спину. Самое мое слабое место.
Беговая дорожка / бег (медленно)
1
Итог
Время
60
60
Результаты за день
Энергозатраты: 686 ккал
Время: 60 мин
2
2
Лариса Брусенцева
28.04.2021 05:34
Хорошие энергозатраты. Не могу пока выйти за 500.
Светлана
28.04.2021 13:44
Лариса Брусенцева
, у меня по браслету больше получается. Я уж поменьше пишу.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
NickDik
2024-03-21
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
93%
Ирина
2024-03-04
Калорийность:
1027 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алла
2024-03-06
Калорийность:
1035 кКал
Витамины и минералы:
85%
Новые рецепты
Омлет с сыром, скумбрией, авокадо
Автор
Алла
208.3
10.9
17.1
2.2
11
3
2
Панкейки
Автор
Татьяна
272
7.1
10.2
37.1
0
0
5
Мини вафельки из свеклы
Автор
Ольга
249.4
8.7
9
33.7
5
3
0
Интересные блоги
Серафим
20-03-2024
Дневник питания за 20.03.2024
Работать, тренироваться и поддерживать быт в одино...
7
115
Ирина Макс
25-03-2024
Дневник питания за 25.03.2024
Сегодняшний рациончик. :) Вот, как-то раньше не об...
8
84
Елена Петрова
27-03-2024
Дневник питания за 27.03.2024
Случилось то, чего боялась. Свекрови сделали опера...
5
69
Evheniy Kuzin
24-03-2024
Омега 3 разъедает пенопласт и проживает пластиковы...
Сегодня на работе в перерыве натолкнулся на видео ...
12
55