Дорогие мои друзья, я не пропала, я у мамы. Приеха...
Дорогие мои друзья, я не пропала, я у мамы. Приехала помогать
копать, а погода не даёт
Дожди достали. С дневником беда, прибавила почти 2 кг. Вчера уже
решила не есть после четырёх. Как же я здесь быстро набираю. Да,
продукты совсем дргие.
Ирина
Рекс, дык, куличи я и не ела, только кусочек с кофе утром на
пасху. В основном капуста, голубцы и макароны. Подсчет не веду нет
весов. Сегодня на глаз буду записывать. И после четырех только
вода. Хорошо хоть сегодня на огород
Весы в помощь!)
С другой стороны, если вы уже давно взвешивание и привыкли
визуально к своим порциями, то и без весов можно обойтись
временно.
Главное, хотя бы приблизительно калории считать, чтобы не выйти за
пределы своей нормы.
хорошего вечера) вкусного ужина и приятного утра. И хороших
сновидений) у пусть завтра будет интересный и солнечный день.
Это все мамина еда , лучшая в мире)