Дневник питания за 11.11.2022

Всё написано на глаз. Думаю будет больше калорийность. Была сегодня в зале и бассейне. Замечательный день. Только вечер немного омрачил. Пошли с Венькой гулять перед сном(собака)., Завернули как всегда на свою улочку,там всегда спокойно. Но откуда невозьмись вылетел на нас бульдог. Мой парень тоже конечно смелый, но мне не хотелось чтобы они прогрызли друг друга. Я Веньку на руки, а этот прыгает. А у меня ещё и шокер не сработал, разрядился. Я думала сдохну. Он у меня почти 17 кг веса. Никого, я ору, ногами лягаюсь. И машины пропали, до этого одна за другой летали. Спасибо шли молодые ребята с работы, я к ним. Они мне помогли отогнать этого пса. Я вся грязная, Венька лежит кашляет и я тоже. Видимо сердечный кашель от стресса. Вот такие пироги. Капец короче. Ну главное все целы. А ещё у нас новый прикид, но носить мы его не любим.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	200	0	0	0	0
Магний+калий	1	2	0	0	0
Сэндвич ветчина и сыр	90	203.3	12.6	5.9	24.4
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	169	1.7	0.2	0	0
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	39	21.1	1.1	1	1.9
Итого	502	228	13	6	26

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Блинчики с Мясом [Ермолино]	75	224.3	6	11.3	24.8
Селёдочка под шубой	120	196.7	8.9	14.8	6.2
Кофе растворимый, приготовленный на воде	200	4	0.2	0	0.7
Итого	395	424	15	26	31

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Меренги [Лента]	100	240	3.7	0.1	56.1
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	200	2	0.2	0	0
Вода	1000	0	0	0	0
Итого	1300	242	3	0	56

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Котлеты куриные рубленные	100	153.3	21.5	6.2	2.7
Хлебцы овощи-микс	70	177.1	6.7	3.9	28.2
Салат романо (римский салат, ромен)	2	0.3	0	0	0
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве	5	19.6	1.8	1.3	0.2
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, приготовленное на гриле	150	294	36.1	16.6	0
Итого	327	644	66	28	31
Итого за день	2524	1539	99	61	145

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Продуктовый адвокат 11.11.2022 21:46

Боец, однако Ваш Венька.

Терпеть не могу таких собак, что на всех кидаются.🤦 Тупые животные. Пугают и этим бесят.

Светлана 11.11.2022 21:51

Женя, меня бесят их хозяева, которые выпускают таких задир. У меня руки до сих пор трясутся.

Лаванда 11.11.2022 23:39

Прикид у Вени модный и практичный с капюшоном, так что пусть привыкает, ему идет)

Продуктовый адвокат 12.11.2022 04:13

Светлана, Эти бесят ещё сильнее..

Лариса Брусенцева 12.11.2022 05:38

Вот это вечерок задался! Сочувствую очень. Главное, что без покусов. Бульдога бы вычислить и с хозяином поговорить. Хотя предполагаю, что он неадекватный. Вене большой привет!

Валентина 12.11.2022 07:06

Вот вечерок не задался!
Прикид у Вени классный.

Светлана 12.11.2022 07:24

Лариса Брусенцева, спасибо

Ирина 12.11.2022 20:41

Это прям стресс ,на нас тоже соседский лабрадор напал я не успела схватить на руки он ему лапку сломал ,и собирать нам ее отказались говорили слишком маленькая лапка ,так я сама ее бинтовала и башмачок одевала , сейчас шишка ,но слава богу бегает и наступает . Бесят такие хозяева . 😡

Светлана 13.11.2022 17:31

Ирина, какой кошмар. Бедный песель, скорее поправляйтесь

Светлана 13.11.2022 17:37

Buklya, спасибо. Это Бордер колли

Светлана 13.11.2022 18:49

Buklya, это точно.

Наталья 13.11.2022 18:56

Да Вам повезло. А у нас на соседней улице 2 собаки три дня назад чуть не разорвали женщину. Отгрызли уши, сняли скальп, лежит в коме. Собаки тибетские мастифы. Мы с мужем там каждый день гуляем и слышим как они грозно лают. Жуть до сих пор отойти не могу.

Светлана 13.11.2022 21:55

Наталья, какой кашмар

Елена (имт 23.9) 13.11.2022 22:09

О, ты начала людские посты писать не на две строчки?) Или это от стресса?) Прикид зачётный, только он же не греет нифига. Так для форсу только.

Оля-ля 13.11.2022 22:16

Елена (имт 23.9), он больше от грязи)

Оля-ля 13.11.2022 22:24

Наталья, плохо что на таких хозяев нет управы.((( Закон вообще не работает! Когда однажды на мою собаку напала овчарка, слава богу обошлось малой кровью, я стала очень бояться, что его разорвут(( Всегда в такой момент брала его на руки, и загораживала собой. Это конечно спасибо ангелу хранителю моему, что за все это время я не пострадала. А вообще очень всегда страшно, когда собаки без намордников и не на поводке!!

Светлана 14.11.2022 10:27

Елена (имт 23.9), это от грязи Лен. У нас дожди зарядили, моемся с каждой прогулки, а это уже надоело, да и для шерсти не очень

Светлана 14.11.2022 10:29

Оля-ля, особенно если не на поводке. У меня средний, и то на поводке. Потому что и убежать может и мало ли что, это собака. Какая бы она доброй не была, в голову ей не заглянешь

Елена (имт 23.9) 14.11.2022 16:40

Светлана, А, ясно)