База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Миндальный пирог
Пицца на соевой муке
Салат с сёмгой
Курица со стучковой фасолью
ШокShellz
ШокMetabar
ШокRxSugar
капустные пирожки
Блины из арахисовой пасты
Курабье
Ржаной хлеб на солоде
Молочно-шоколадные конфеты
Постная фарината
Лаваш
Ржаной хлеб на солоде
Ржаной вафельный хлеб
Курин. Котлетка
Конфетышок
Фарината
Ржаной хлебушек
ЛАВАШ
КОТЛЕТЫ
Миндальный хлеб
Хлеб из отрубей
Чечевичные котлеты
Котлетки( индейка+свинина)
Куриные котлеты( окорочок)
Арахисово-кунжутная паста
Хлеб карбонат
Булочки эконом
Колбаса домашняяМОЯ
Тартар из лосося
Кето-свинина-сыр
Печеночный паштет
МайонезHellmann'sДиет
Суп-пюре из брокколи
Кето-колбаса
Кето-печенье
соевый врап
Котлета Свиная
Сыр Филадельфия
рисовая бумага(16мс)
мидииКонсервы
кето-бомба(17г)
Куриная пицца(166г-1к)
Миндальные булки
Псиллиум
миндальная мука
Минипицца кур(227г)
Минипицца кур(227г)
Пицца на курином фарше
Протеиновый шейкCostco
ПаштетПеченМОЙ
ГолубцыМои
СалатМой№3(380г)Капуста
Овсянка+сыр
СалатМой№2(295)
СалатМой№1(525г)
Куриные сосискиМОИ
Кето-булка
Котлеты из индейки на паруМои
ПирожноеКартошкаМоё
Кето-бомбаКостко
КрабовыйМой
Оладьи из цукини
СырKraft
Блины мои
ОвсноблинМОЙ
салямиКостко(75г)
ТортильяКостко
Бальзамический уксус(яблоко+мед)КОСТКО
Рисовые хлебцы
ХлебцыWasa
Яблочное печенье
Овсяное печеньеМОЁ
миндальный хлеб
Шоколадный сироп без сахара(30мл)
Творожный кето-десерт
Печенье овсяноеМОЁ
Хлебушек-кето
Чипсы-шкварки
СоусTostitos
сарделькиUSA
хлебцы Ryvita
Кето-хлеб из миндальной муки
Сыр Филадельфия( Костко)
Цезарь(Костко)
ОвсянкаROGERSв сухом виде
Амарантовые блины
Бержерон классик
памела
льняные крекеры
снек-сезам
Вяленая индейка
Диетический с креветками
сосиски-коктейль(2ШТ)
ОрехиMIX grillées au miel(40г)
Томаты консервирванные Selection
СалямиCAPPOLA(3 кусочка)
МиндальноШоколадное(Blue Diamond)
конфета пломбир
Сериалы диетические
Туна консервированная с лимоном
Курин. котлеты с сыром на пару
драже
Булка
картофельная запеканка с фаршем
Туна в масле
сухарики(4шт)Melba
Style de vie без сахара
Творожная запекнка с яблоком
Mix Kirkland
Фасоль CEDAR из банки
Арахисовое масло
ветчина из костко
Миндаль ТАМАРИ
Филадельфия
минтай
Cыр MOZZA Petit Quebec
Голубцы с мясом и рисом
МИндальное молоко
крем-суп из брокколи и сыра
Баклажаны на гриле
Индейка отварная
Омега-3 ВИТАМИНЫ
сметана 1%
Крекер3ШТУКИ
СырMARBLE
ХлебLesGrains St-Méthode
Салат с айсбергом и салатным перцем+оливковое масло
Яблоко печеное с корицей
Рыба красная на пару
сыр легкий GreatValue
Домаш.курин.сосика
Цикорий с молоком
Салат овощной со шпинатом
Соевая спаржа замоченая БЕЗ ПРИПРАВ
Пита
Миндаль в шок.БЕЗСАХАРА
Баклажанная икра свежая
Куриная грудка на пару
Зеленый смузи
Зеленый смузи ( шпинат,киви,сельдерей)
Лучшие рационы
Елена
2024-11-17
Калорийность:
1177 кКал
Витамины и минералы:
91%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-11-07
Калорийность:
1144 кКал
Витамины и минералы:
86%
Это пройдёт
2024-11-14
Калорийность:
1249 кКал
Витамины и минералы:
93%
Новые рецепты
Салат из свежей капусты
Автор
Ольга
39
2.1
0.6
6
31
3
4
Сырники
Автор
Татьяна
134.6
15.8
4.1
7.9
7
2
0
// вафли с мягким сыром
Автор
Ольга
263.1
15.5
10.6
25.7
3
2
18
Интересные блоги
Карл
17-11-2024
Зачем снимают наличные с карты на текущие расходы?
Доброго времени суток. В магазинах часто вижу длин...
3
191
Ирина
19-11-2024
вес не уходит(((
уже месяц веду дневник, контролирую ВЖУ, калорийно...
0
174
Алин@
20-11-2024
Добрый день🌹 сегодня утром 66.0 кг , хожу гуляю до...
2
63
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
15-11-2024
Дневник питания за 15.11.2024
Кто рано встаёт, тот Галина.Шла утром, и думала: д...
15
46