Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гранатовый соус Наршараб, "Троя" |
15
|
43.2 | 0 | 0 | 10.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Витамин Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Omega-3 Premium Fish Oil |
3
|
60 | 0 | 6 | 0 |
Витамин К2 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Овсяноблин удачный |
1
|
185.5 | 12.1 | 7.3 | 18.1 |
Творог Нежный 0% [Савушкин Продукт] |
80
|
36 | 8 | 0.1 | 0.8 |
Яблоки красные, твердые притушеные с сахзамом |
120
|
56.2 | 0.5 | 0.5 | 11.6 |
Итого | 656 | 383 | 20 | 13 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
300
|
42 | 2.4 | 0.3 | 7.5 |
Яблоко |
135
|
63.5 | 0.5 | 0.5 | 13.2 |
Итого | 435 | 105 | 2 | 0 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
250
|
35 | 2 | 0.3 | 6.3 |
Огурцы Малосольные [ФЭГ] |
100
|
10 | 1 | 0 | 1.5 |
Хлеб Дарницкий |
44
|
91.1 | 3.2 | 0.5 | 18.5 |
Сметана 15% жирности |
35
|
56.7 | 0.9 | 5.3 | 1.3 |
Картофель отварной по 1-206 |
67
|
50.3 | 1.3 | 0.3 | 10.6 |
Кабачки, фаршированные, тушеные |
330
|
203.9 | 16.8 | 7.3 | 16.2 |
Помидор (томат), грунтовый |
220
|
52.8 | 2.4 | 0.4 | 8.4 |
Яблочный Уксус [Kuhne] |
20
|
4.2 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 1066 | 504 | 27 | 14 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы Бородинские Цельнозерновые [Хлебцы Молодцы] |
31
|
96.1 | 3.7 | 0.7 | 18.6 |
Нежный творог мягкий обезжиренный |
145
|
65.1 | 14.5 | 0.1 | 1.5 |
Danon |
125
|
118.8 | 6.3 | 10.8 | 5 |
вишня низкокалорийный сироп ноль грамм |
20
|
2.9 | 0 | 0 | 0.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.9 |
Итого | 591 | 309 | 25 | 13 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лимон |
30
|
10.2 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 330 | 13 | 0 | 0 | 1 |
Итого за день | 3078 | 1315 | 76 | 42 | 154 |