Ксения
06.04.2021 19:26

Дневник тренировок за 06.04.2021

Пробовала сегодня ускорение на беговой дорожке. Это были самые быстрые 20мин. И весело и не успеваешь уставать. Наверное возьму на пару дней отдых - сил чего то нет сегодня обкатала новую футболку Найк для бега - яркая, свободная, дышит. Класс! Готовимся к летнему сезону
Беговая дорожка / бег (медленно)
1
Итог
Дистанция
2000
2000
Результаты за день
Дистанция: 2000 м
 3 
 10
Tanya Makronetta 06.04.2021 19:47
Футболка супер- яркая, весенняя. А что за материал?
Пробежка на дорожке отличная! Здорово, что вам нравится в зале бегать, альтернатива бегу на улице при неподходящих погодных условиях . У меня не получается на дорожке, мне почему-то скучно
Катрин 06.04.2021 20:05
Классная вы, вот бы мне такую подругу))) а что значит этот жест?
Мария 06.04.2021 22:17
Футболка яркая, весна! (✿^‿^)
Правильно, если чувствуется усталость, нужно взять паузу
Ксения 07.04.2021 12:16
Tanya Makronetta, материал для найка обычный dry fit хорошо отводит влагу, у демикса это мови тех, у адидаса аэрореди и т.д. да хотелось супер ярко и сочно, прям лето весна отдых. Я тоже дорожку не очень люблю, но если бегать участками с ускорением и замедлением под музыку то прям совершенно другие ощущения. Это знаете когда у любимой песни музыка на припеве ускоряется и ты с ней ^_^ кааааайф
Ксения 07.04.2021 12:18
Катрин, спасибо взаимно ❤️ беговая подруга дорогого стоит! Знак просто окей! Типо задача выполнена! Вызов выполнен!
Ксения 07.04.2021 12:18
Мария, это точно B-)
Tanya Makronetta 07.04.2021 12:56
Ксения,спасибо за опыт, нужно попробовать ваш метод на дорожке
ВХ 07.04.2021 13:58
Удалось найти программы?
Ксения 07.04.2021 14:59
Tanya Makronetta, если будет желание то обязательно стоит
Ксения 07.04.2021 15:00
ВХ, кажется да, не совсем понятся что там конкретно будет, я пока пришла со своей музыкальной
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги