Друзья, кто спец по щавелевой кислоте и оксалатам ...

Друзья, кто спец по щавелевой кислоте и оксалатам

Вкратце, побаливает мочевой после ("по маленькому" типа цистита.. до Нового года после операции пила канефрон.. вроде не болело или не так явно

сейчас то ли остренькое стала есть, колбасу сырокопченую. кофе очень люблю и шоколад.. а и еще редис люблю

и тут хотела суп со шпинатом сварить.. и что-то мне пришло в голову, что после щавеля у меня летом прихватило также.. почитала про щавель и щавелевую кислоту и оказывается шпинат то же как и щавель бьет рекорды по щавелевой кислоте и может вызвать боли в мочевом((((((((((

Как же так? ((( и еще куча полезных продуктов и клетчатки сожержат оказывается щавелевую кислоту - и редис,и какао, и чай , и помидоры и даже свекла и квашеная капуста.. блин и чем теперь питаться если все ПОЛЕЗНОЕ в теории может вызвать боли и цистит???