Å Å
10.05.2021 17:50

Дневник питания за 03.05.2021

БУЧ, 29 день, смешанный, но все равно получается больше углеводный. Наконец-то не переела, надеюсь это не исключение из правила😁
Рассада прям мучается, никак не получается посадить, вся надежда на выходные

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Молочная рисовая каша
71
248.9 3.6 6.5 44.2
Суп из утки
303
266 18.2 17.3 9.1
Суп из утки
205
180 12.3 11.7 6.1
Морковь (Мытьё, нарезка)
126
44.1 1.6 0.1 8.7
Морковь (Мытьё, нарезка)
126
44.1 1.6 0.1 8.7
Хлеб ржаной из обдирной муки
16
31.5 1 0.2 6.4
Печень трески. Консервы
8
49 0.3 5.3 0.1
Яблоко
240
112.8 1 1 23.5
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
600
6 0 0 1.8
Вода
600
0 0 0 0
УНДЕВИТ
1
1 0 0 0
джигида
24
25.2 0.4 0.1 6.6
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги