Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
62
|
162.4 | 4.6 | 1.8 | 31.9 |
Сыр Колбасный [Ломтик Солнца] |
75
|
165 | 11.1 | 12.9 | 1.1 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
280
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 697 | 333 | 16 | 14 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арахис |
20
|
110.4 | 5.3 | 9 | 2 |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 110 | 5 | 9 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные с жиром, по 1-304 |
250
|
337.5 | 8.5 | 12.5 | 47.5 |
Сосиски, молочные |
50
|
130.5 | 5.5 | 12 | 0.2 |
Салат из огурцов и помидор |
120
|
46.2 | 1 | 3.2 | 3.8 |
Итого | 420 | 514 | 15 | 27 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
280
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Итого | 560 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пиво, светлое |
450
|
130.5 | 1.1 | 0 | 7.4 |
Лещ вяленый |
70
|
154.7 | 29.4 | 4.1 | 0 |
Суп с бигланчем |
350
|
176.1 | 4.6 | 7.4 | 22.8 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
55
|
110.5 | 4.2 | 0.8 | 20.7 |
Итого | 935 | 634 | 39 | 19 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
500
|
135 | 3.5 | 0.5 | 29 |
Итого | 500 | 135 | 3 | 0 | 29 |
Итого за день | 3412 | 1732 | 79 | 70 | 168 |