Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Макароны Спирали [Щебекинская] |
35
|
122.5 | 4.6 | 0.5 | 25.2 |
Ветчина по черкизовски |
30
|
70.8 | 3.3 | 6 | 0.9 |
Помидор (томат), грунтовый (Жарка) |
50
|
9 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
100
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
Подсолнечное масло |
1
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
270
|
2.7 | 0 | 0 | 0.8 |
Сыр Мягкий Сливочный [Светофор] |
20
|
38 | 0.9 | 3.8 | 0 |
Итого | 1010 | 462 | 23 | 28 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Слива |
35
|
16.1 | 0.2 | 0.1 | 3.5 |
хлеб бурундук |
28
|
67.8 | 2.2 | 0.3 | 13.7 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
2
|
13.2 | 0 | 1.5 | 0 |
Итого | 605 | 97 | 2 | 1 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 540 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ядро миндаля |
10
|
70.4 | 1.6 | 6.6 | 1 |
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка) |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка) |
60
|
8.4 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Лук репчатый (Мытьё, нарезка) |
10
|
4.1 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Сметана 25% жирности |
20
|
50 | 0.5 | 5 | 0.6 |
Шоколадово /соломка CHOCOLIKE CARAMEL глазированная с арахисом |
32
|
34.9 | 2.9 | 9.7 | 3.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка) |
15
|
4.1 | 0.2 | 0 | 0.8 |
Итого | 817 | 198 | 6 | 21 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко (Мытьё, нарезка) |
78
|
36.7 | 0.3 | 0.3 | 7.6 |
Итого | 618 | 36 | 0 | 0 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пиколини |
35
|
182 | 6.3 | 17.5 | 0 |
Итого | 575 | 182 | 6 | 17 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Черешня |
200
|
104 | 2.2 | 0.8 | 21.2 |
Сыр Пиковая Дама [Беловежские Сыры] |
20
|
62 | 4.6 | 4.8 | 0 |
Итого | 760 | 166 | 6 | 5 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Итого | 640 | 11 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 540 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 6105 | 1154 | 47 | 74 | 89 |
Liliya78 написал:
муж в жару чай горячий пьёт
Liliya78 написал:
Вот фрукты да но в них столько углеводов