Карамелька
14.08.2021 13:39

Ваше питание в стрессовой ситуации?

Приснилось мне, что выплюнула несколько зубов, причем хороших, белых, не гнилых. По соннику это предвещает беды и неприятности. Ну думаю, посмотрим. Не прошло и несколько часов, как выясняется, что ситуация у близкого мне человека серьезная. У меня стресс, слезы, почти истерика. К обеду вроде как уже разрулилось все, но точно будет ясно через несколько дней.
...
Я это все к чему. Как вы в стрессовой ситуации едите? Заедаете или кусок в горло не лезет? Лично у меня обычно аппетит отрубает полностью.
...
А еще я разозлилась. На этого человека, на себя. Ведь проблемы, в 99% случаев, человек создает себе сам. Все из-за человеческой слабости. Алкоголь, курение, азартные игры, вредные пищевые привычки, всем этим человек ОСОЗНАННО вредит своему физическому телу. А потом мы ноем, что похудеть не можем. Человечество считает, что оно вершина эволюции? Разве животное в дикой природе стало бы вредить себе?
В общем я очень зла на себя в частности. Надо брать ответственность за все свои действия и не искать волшебную таблетку.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Рисовые хлебцы Certossa Lidl
21
79.4 1.8 0.5 16.8
Авокадо
125
200 2.5 18.3 2.3
Персик
500
225 4.5 0.5 47.5

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Рисовые хлебцы Certossa Lidl
14
52.9 1.2 0.3 11.2
Авокадо
125
200 2.5 18.3 2.3
Персик
500
225 4.5 0.5 47.5
Хлеб (сухарики) Mulino bianco
1
33.8 1.2 0.5 5.5

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Печенье Oswego
11
285.8 5.6 6.6 50.2

Вечерний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мороженое в вафельном рожке покрытое шоколадом с орехами, 22% жирности
65
230.1 3.4 14.2 21.7
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 6
Александр 14.08.2021 13:45
Алкоголь, курение, азартные игры, вредные пищевые привычки, всем этим человек ОСОЗНАННО вредит своему физическому телу.

азартные игры интересно, как вредят физическому телу... 
Надо брать ответственность за все свои действия и не искать волшебную таблетку.


Верно. 
Карамелька 14.08.2021 13:49
Александр, холодно спать на улице в мороз, т.к. квартиру за долги забрали.
Anna 14.08.2021 14:40
Похожий сон. Зуб был без крови и с виду здоровый - внутри с гнильцой оказался. Такой человек и "отвалился" из жизни. Даже не переживала.
Подсознание наше интересное конечно.
---
Если очень сильный стресс - ни чего не лезет прсто.
Сочувствую твоему горю. Пока жив не все потеряно.
Винни-Инна 14.08.2021 15:06
Мне в стрессовой ситуации есть не хочется. Скорее даже отвращение к еде появляется. Худею сразу же и выглядеть начинаю так же, от слова "худо". И я тоже думаю, что мало кто может нас наказать так, как мы сами себя наказываем.
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги