Федора Ямайка
01.12.2021 05:46

Дневник питания за 30.11.2021

Первый день зимы, ура!. В связи с этим, всех поздравляю!

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Моё кофе
1
64 3.6 3.3 5.1
Шоколад, для выпечки, MASTERFOODS USA, M&M's Milk Chocolate Mini Baking Bits
50
251 2.4 11.7 32.9
Вода
600
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мисо суп
710
213 12.8 10.7 17

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Запеканка с цветной капустой и соевым фаршем
500
596 54.5 23.5 42.5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 2
Shantany (Other medicine) 01.12.2021 05:55
С новым годом 🌷🌟😅
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты