Dea
19.04.2021 11:38

Подняла свои архивы, перечла, как похудела в 2013-...

Подняла свои архивы, перечла, как похудела в 2013-14 на 10 кг: до 51. 
Без подсчётов, но с индивидуальной диетой от иглотерапевта: полный запрет на все молочные продукты, птицу и морепродукты, и обязательно 2 л чистой воды в течение дня.
Правда, то были сложные годы после развода и с новой стрессовой работой. Но в сладком я себе не отказывала.

Как бы так исхитриться быть стройной и счастливой... 

(На весах с утра 60.7 кг, а-а-а!)

 5 
 19
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 19.04.2021 11:41
По мне, так ты прекрасна. Вес супер. Живи и будь счастлива. Это только от тебя и зависит
Dea 19.04.2021 11:45
Спасибо большое, Галина!
Вы правы: зависит только от меня. И то, что меня не устраивают объемы - это странный конструкт в голове. Тем более, отражение уже не огорчает. Но вот дался мне этот российский 42-й - хочу, и всё...
Мартинка 19.04.2021 11:56
Молочные продукты - это я могу понять. А чем иглотерапевту рыба и морепродукты не угодили? Очень интересно, вдруг мы чего-то о рыбе не знаем.
Любить себя в любом весе очень важно. Всегда найдётся что-то, что захочется подкорректировать, но это будет продолжаться всю жизнь. Нельзя же всю жизнь себя не любить? Вернее, можно, но зачем?
Dea 19.04.2021 11:59
Мартинка, рыбу можно, птицу нельзя. ) Там свои (китайские) представления, но они примерно коррелируют с аюрведой, как я позже поняла.

Да, любить себя важно, но если это не удаётся иногда, то вопрос "зачем" вряд ли поможет взять - и полюбить. )
Мартинка 19.04.2021 12:13
Да, Dea, просто взять и полюбить не получится, если любви не было к себе, но ведь над этим можно и нужно работать. Иногда в школе детей учат любить маму, её труд, её заботу. Помните, как малышам в школе читают рассказ «Мамины руки»? Так и с любовью к себе. Её порой надо взращивать, работать над чувствами к себе каждый день. Это очень важно, иначе можно прожить всю жизнь в нелюбви к себе, а так и не узнать, что самый главный и ценный человек - это вы сами. Если не любишь себя, то очень сложно любить других. Не можешь что-то простить себе, не сможешь этого простить и другим людям. Это аксиома.
Dea 19.04.2021 12:24
Мартинка, всё так. ) С последним утверждением, правда, не всегда настолько однозначно - по крайней мере, для меня.
Анжела 19.04.2021 12:41
Dea, гы...я так одного парня хотела..." Вот хочу и всё "...вспомнилось )))
Dea 19.04.2021 12:45
Анжела, такая ситуация посложнее похудения будет! 
Анжела 19.04.2021 13:34
Dea, тюю...мне мою десятку добить сложнее )))
А в парне полнейшее разочарование, размер, всё таки, имеет значение )))
Солнечное лето 19.04.2021 13:52
Пусть, Сашуля, у тебя получится исхитриться!))  Но ты уже стройная, если что...)) 
Dea 19.04.2021 14:17
Матильда 19.04.2021 14:23
Анжела,))))) а я вот всем мужикам говорю, что размер имеет значение и если вам женщина говорит обратное, значит она от вас какой-то выгоды хочет для себя)))
Сразу половина пипеток отсеивается)))
Матильда 19.04.2021 14:23
Саша, куда ж тебе ещё худеть))
У тебя все в порядке)
Dea 19.04.2021 14:43
Матильда, спасибо. ))
Виктория 19.04.2021 14:45
Интересная диета без молочки, рыбы, птицы, но со сладким. Какая-то спец игольчатая метОда?
Dea 19.04.2021 14:51
Виктория, да почему же без рыбы? )) Без морских гадов! Креветок, кальмаров, осьминогов и мидий.

Виктория написал:
Какая-то спец игольчатая метОда?

Можно и так сказать. )
Заметь, со сладким я всё равно похудела. )
Виктория 19.04.2021 15:13
Dea,а, для меня морепродукты - это все-все-все, кто проживает на дне океана  И рыбка тоже. 
Вот я и заметила, что со сладким вольности были  Удивляюсь, как так. Вроде там, где углеводистое сладкое, там чаще всего и жирочки. А если есть сладкого без меры, как похудеешь? Наверное, я застряла в старообрядческих похудательных стереотипах 
Dea 19.04.2021 16:10
Виктория, секрет, видимо, в том, что я "без меры" ничего не ем - нет такой потребности. В худшие моменты ем больше выпечки, это правда, но "больше" - это какой-нибудь круассан или пирожное раз в день.
Виктория 19.04.2021 16:40
Dea,ой, и правда, твоё бы "больше" каким-нибудь сладкоежкам
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты