Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
60
|
57.6 | 0.9 | 0.3 | 12.6 |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Белковый коктейль Шоколад |
1
|
95 | 9 | 2.5 | 8.5 |
Отруби Льняные Средний Помол [Dr Dias] |
4
|
10 | 1.2 | 0.4 | 0.4 |
Итого | 790 | 162 | 11 | 3 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
пирог с капустой |
100
|
135.2 | 4.9 | 4 | 20.8 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
200
|
124 | 5.8 | 7 | 9.4 |
Цикорий по-Восточному [Chikoroff] |
1
|
15 | 0.2 | 0 | 2.8 |
Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
Итого | 465 | 335 | 12 | 16 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое) |
250
|
162.5 | 8 | 9 | 12 |
Молоки рыб, все виды, приготовленные на жару |
125
|
255 | 35.8 | 10.3 | 2.4 |
Свекла (Запекание) |
56
|
20.4 | 0.8 | 0 | 4.2 |
Грецкий орех |
12
|
78.7 | 1.9 | 7.3 | 1.3 |
Чеснок |
5
|
7.5 | 0.3 | 0 | 1.5 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 748 | 524 | 46 | 26 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 4% жирности |
100
|
136 | 21 | 4 | 3 |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Икра Трески Стерилизованная [Морской Котик] |
15
|
18 | 1.8 | 1.1 | 0 |
Хлеб Ржаной Литовское Зёрнышко [Хлебный Базар] |
23
|
66.2 | 2 | 1.8 | 10.6 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пчелиная Пыльца [Ufeelgood] |
4
|
13.7 | 1 | 0.3 | 1.8 |
Сметана 25% жирности |
10
|
25 | 0.2 | 2.5 | 0.3 |
Итого | 657 | 345 | 26 | 10 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2860 | 1367 | 97 | 56 | 111 |