Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе со сливками и сахаром |
3
|
375.6 | 8.2 | 18.2 | 45.1 |
Творог "Коттеджный сыр" |
100
|
92 | 13 | 4 | 1 |
Йогурт по турецкой технологии |
100
|
101 | 3.5 | 8 | 3.7 |
Укроп (Мытьё, нарезка) |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Семена льна |
5
|
26.7 | 0.9 | 2.1 | 0.1 |
2020,05,21 Винегрет "Жёлтый" с заправкой, г |
156
|
141.5 | 5.5 | 3.7 | 19.5 |
Итого | 993 | 738 | 31 | 36 | 69 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень трески. Консервы |
10
|
61.3 | 0.4 | 6.6 | 0.1 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
6
|
12.5 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Хлебцы хрустящие с волокнами |
10
|
32.9 | 1.4 | 0.5 | 4.4 |
Мужнин сендвич |
1
|
320 | 14.5 | 14.4 | 32.7 |
Нектарин |
113
|
49.7 | 1.2 | 0.4 | 10 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 759 | 476 | 17 | 21 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цикорий салатный (эндивий) |
51
|
8.7 | 0.6 | 0.1 | 0.1 |
Перец сладкий желтый |
64
|
17.3 | 0.6 | 0.1 | 3.5 |
Перец сладкий красный |
60
|
16.2 | 0.8 | 0.1 | 3.2 |
Свинина, рёбра с лопаточной части, только мясо без костей, жареные на огне |
235
|
507.6 | 65.4 | 27.4 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 910 | 549 | 67 | 27 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4162 | 1765 | 116 | 85 | 125 |